孕婦適合吃羊肉嗎?
羊肉的營養價值 羊肉肉質細嫩、味道鮮美,含有豐富的營養,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以...
羊肉的營養價值 羊肉肉質細嫩、味道鮮美,含有豐富的營養,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以...
孕期準媽媽由于激素分泌增加,可能“上火”的癥狀也比較嚴重,如何應對這樣的現象呢,專家介紹說應對孕期上火,多喝水,多吃粗糧,吃清淡的食物,多吃清熱解毒的食物。...
小米紅糖粥 小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多,小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高,小米中還含有少量胡蘿卜素,大米、小米二者...
由于水果大多含糖量較高,而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足,因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病,也會影響寶寶生長發育所必需的蛋白質等的攝入。 “對于體...
大家都知道,現在電腦成了那些經常坐辦公室的主要辦公工具,而且長時期對著電腦,電腦會產生一些對人體有害的輻射,尤其是對于懷寶寶的媽媽來講危害更大,所以孕婦防輻...
懷孕初期 懷孕初期準媽媽應避免攝取過量油脂,要適當多吃一些蛋白質含量高的食物。飲食習慣盡量與懷孕前一樣,但必須改正先前不良的飲食習慣,要均衡飲食。...
孕婦能吃柿子嗎?又快到柿子大量上市的季節了,很多人都喜歡柿子的甜而多汁,可以說柿子是物美價廉的一種水果,柿子固然好吃,可是很多孕媽咪犯愁了,自從懷孕后自己就...
孕婦在懷孕期間要多吃水果,聽說這樣對寶寶的皮膚好。殊不知,孕婦吃對了水果,對自身的皮膚也有好處,具有美白的功效。孕婦美白要吃哪些水果呢? 孕媽咪必吃三種水...
甜玉米 營養豐富,含有多種維生素,亞油不飽和脂肪酸,降低血液中膽固醇、軟化血管和防治冠心病。 洋蔥 味辛,有清熱化痰、解毒殺蟲功效。它含有在...
一、全麥面包 準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量,餓了就要及時吃。 全麥面包能夠增加體內的膳食纖維,還能補充更全面的營養,有便秘問題的準媽媽可以...
熱烘烘、拉肚子、腳底疼、渾身疼、胃口差、總失眠……剛剛入夏,準媽媽們就狀況不斷。隨著天氣慢慢變得炎熱,處于懷孕各個階段的孕媽如何安然度夏呢?專家提醒,少吃冰...
什么是便秘? 如果大腸出現問題,一般有兩種結果。一種是拉稀,另一種就是便秘。便秘是指大便秘結不通,排便時間延長或糞便干燥堅硬、排便困難。從發病幾率來看...
人們習慣在飯后食用很多水果,認為這樣可以幫助胃腸蠕動,其實不很科學。因為吃飽飯后,食物進入胃內需要經過1~2小時的消化過程,才能緩慢排出。飯后如果立即吃進很多水...
從不到0.001毫克重的受精卵到約3500克重的胎兒,這九個多月胎兒所需要的營養全部來自孕婦。為了保證母體有良好的營養攝入,產出一個健康的嬰兒,需要注意哪些事項...
妊娠心煩 婦女在妊娠期間出現抑郁不樂,或煩躁易怒等癥狀者,稱“子煩”,又稱“妊娠心煩”。常伴血壓升高,有時伴輕度水腫。本病相當于西醫妊娠高血壓綜合征的...