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坐月子 第17頁

怎樣預防產后大出血-寶寶俱樂部

怎樣預防產后大出血

胎兒娩出后24小時內,陰道出血量超過400毫升時為產后大出血。這是造成產婦死亡的重要原因之一,發生率約占分娩總數的1%~2%,一般多發生在產后2小時以內,如在短...

吃海魚可減孕媽咪孕期抑郁

一項新研究表明,孕媽咪吃海魚可以降低產前或產后憂郁。 這是因為她們可以獲得一種叫做Ω—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚...

傳統產后九大禁忌是對還是錯-寶寶俱樂部

傳統產后九大禁忌是對還是錯

那么多的傳統的禁忌無非是希望產婦可以利用坐月子期間好好休息,讓身體盡快復原,如果完全不遵守各項坐月子原則,那么腰酸背痛、頭痛等后遺癥有可能以后會顯現出來。

青皮魚肉豬心湯-寶寶俱樂部

青皮魚肉豬心湯

青皮辛苦、性溫,有疏肝破氣的作用。豬心具有養血補心、安神定志的作用。 此粥具有行氣、攝乳的作用。可用于防治產后肝郁氣滯所致乳汁自出。 每日1劑,連食3-5日...

月子——產后瘦身餐-寶寶俱樂部

月子——產后瘦身餐

第一章 坐月子的營養清單 每一個做媽咪的人,在聽到小寶寶出生后的第一聲哭聲,看到小寶寶可愛又惹人疼愛的模樣,經常讓媽咪們感到欣慰,甚至一下子就忘記了生產過...

產后骨盆肌肉的變化與恢復-寶寶俱樂部

產后骨盆肌肉的變化與恢復

經歷分娩之后媽媽身體當新的生命誕生以后,產婦就進入了產后恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。這里我...

牛奶麥片粥

此菜含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質,具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用,是婦女產后氣虛之滋補佳品。

蔥白燉豬蹄

豬蹄有補血通乳、生肌托瘡的功效。蔥白有發散風寒、通陽止痛的作用。 此菜具有補血消腫的功效。可用于防治產后血虛、浮腫、四肢疼痛等癥。

夏天月子二三事

在夏天里生孩子,坐月子就被認為是對于產婦和其家屬來說最辛苦的事情。月子里要不要熬著不洗澡,要不要開窗通風,要不要捂著等等問題都對新媽媽們造成了困擾。

生男孩的母親產后抑郁率高-寶寶俱樂部

生男孩的母親產后抑郁率高

研究人員調查了181名法國婦女,參試婦女回答了36項測試問題,內容涉及心理健康、總體健康、體育活動、情感因素等諸多方面。 結果發現,生男孩...

產后媽媽的心理反應大揭秘-寶寶俱樂部

產后媽媽的心理反應大揭秘

孕婦順利產下可愛的寶寶,這可是自己辛苦十月懷胎的成果,自然對寶寶愛護倍至。據著名的心理專家研究,準媽媽產后的心理反應有三種形式: 接受期 多半出現在...

超實用坐月子15個食補秘訣-寶寶俱樂部

超實用坐月子15個食補秘訣

超實用坐月子15個食補秘訣 1.豬肝適合在早上、中午食用。 2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3.蓮藕排骨湯可治療坐月子...

坐月子 產婦的多事之秋

“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”,產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病,都可在這段時間內發生;而且民間許多關于“坐月子”的陳...

流產后休息太少當心不孕-寶寶俱樂部

流產后休息太少當心不孕

29歲的小張結婚4年了,肚子一直沒有動靜,到醫院一檢查,卻發現雙側輸卵管竟完全阻塞。經過詢問,醫生髮現原來她婚前曾懷孕過一次,由于怕熟人撞見,進了一家偏僻的小診...

哪些是產后的正常現象

(1)分娩后發抖或寒戰    胎兒一娩出,產婦全身感到輕松,有時會出現全身不可控制的抖動,有的出現寒戰。這些都是正常現象,喝點紅糖水就會好的。