豆腐酒釀湯
此湯具有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用。婦女產后常食,既能增加乳汁的分泌,又能促進子宮恢復,有利于產后惡露的排除。 原料: 豆腐250克,紅糖、酒釀...
此湯具有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用。婦女產后常食,既能增加乳汁的分泌,又能促進子宮恢復,有利于產后惡露的排除。 原料: 豆腐250克,紅糖、酒釀...
產后頭三天時,產婦的體力尚未恢復,食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳,形式為流質或半流質。可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米...
當歸有活血補血的作用。黨參有補中益氣、生津止渴、養血補肺的作用。黃芪有補氣升陽、益衛固表等作用。三種藥物與羊肉制成湯菜,具有補益氣血、散寒止痛的作用。可用于防治...
產后媽媽們都似乎有著不同的喜悅和煩惱,喜悅的是迎來了小寶貝,煩惱卻是贅肉和妊娠紋巋然不同。妊娠紋對準媽媽來說并不陌生。當懷孕五六個月的時候,妊娠紋就開始出現了,...
你在分娩以后可能會發生腹部陣發性疼痛。這種腹痛是產后正常的生理現象。一般多在產后1-2天內出現,3-4天后自然消失,多者一周內消失。疼痛時,下腹部呈陣發性疼痛,...
產后遭遇盛夏,真是要熱死人了!不過,現在有辦法啦,1、2、3、4周,讓我們帶著您一步一步遠離酷暑,做個既涼爽又健康的新媽咪吧。 產后第1周 空調,舒...
此菜具有補益氣血、強壯筋骨的作用。適于產后氣血兩虛、肢體疼痛者食用。 原料: 牛蹄筋100克,花生米100克,大棗20枚,當歸5克,植物油、精鹽各適...
生完寶寶媽媽們一定覺得筋疲力盡,這主要是因為生產過程中大量出汗、出血,需要用力等,會造成產后容易發汗、身體虛弱的狀況。有些媽媽在生產后的3到4周身體還不見恢復,...
此湯用鰱魚配絲瓜而制成。絲瓜內含瓜氨酸、糖類、蛋白質及微量元素等物質,具有通經絡,行血經,下乳汁的功效;鰱魚有溫中益氣作用。此湯兩物相配,具有補中益氣,生血通乳...
今天小編要推薦點另類的食物,那些反其道而行的“臭食物”,殊不知,那些外表不太好看,或者氣味并不吸引人的食物,其實對媽咪們的身體非常有好處,今天就跟隨小編一起來看...
病例:張女士,30歲,2006年生產,月子期間留下了風濕關節疼的病癥,吹空調、變天,膝蓋、胳膊肘就會酸疼、難受。 分析:由于臨產用力、創傷、出血,而...
不能流淚、不能長時間閱讀 推測原因 有長輩說,坐月子期間千萬不能哭,哭過的人到老年時會出現老花眼。但根據查證兩者并無關連性。 ...
孕婦在產后不但體力需要恢復,在精神心理方面也需要調整。在妊娠、分娩及產后整個時期,從身體到生活環境都發生了很大變化,特別是身體經過創傷后,容易引起產褥感染...
在給妻子準備月子食物時,如果你只是一味盲從長輩們的諄諄教導,告誡自己不要踩到地雷區,反而會進入真正的雷區。有些所謂的老經驗并沒有科學依據,因此,你要從現代醫學和...
坐月子在醫學上又稱產褥期。一般規定為42天。這一時期,如不做好健康保健,容易發生種種意想不到的疾病,給產婦的身心健康帶來許多不利。如何能既輕松又健康地度過這段時...