寶寶俱樂部
寶媽的貼心助手

產後健康 第8頁

催乳的蔬菜有哪些-寶寶俱樂部

催乳的蔬菜有哪些

新媽媽產后面臨的除了身體恢復之外,還有一項重要的任務——就是哺育寶寶,乳汁的足量與營養對寶寶成長髮育有很大的作用,可以為寶寶的成長奠定良好的基礎。那么到底哪些食...

產后快速瘦身的蔬菜都有哪些-寶寶俱樂部

產后快速瘦身的蔬菜都有哪些

減肥是一直不變的潮流,尤其是產后媽媽減肥更是重要的,健康減肥更是我們產后媽媽關心的問題,飲食減肥就是非常健康的減肥方法,那么哪些蔬菜能夠減肥呢?下面我們來看一下...

產后陰道松弛如何避免?

妊娠雖然辛苦,但是看見寶寶能夠平安降生卻也滿足,但是許多產后媽咪也會擔心自然生產之后陰道松弛,影響夫妻感情,這種認知慢慢的影響了產后媽咪的正常生活,甚至于開始排...

產后坐月子飲食四大禁忌-寶寶俱樂部

產后坐月子飲食四大禁忌

媽媽生產后,就開始了月子生活,因生產和喂養寶寶的消耗,都需要媽媽在月子里好好的調養身體,首先就是飲食上的調養,月子里吃東西是相當重要的,保持均衡的營養,同時也要...

幾種飲食法寶幫助南方產婦坐月子-寶寶俱樂部

幾種飲食法寶幫助南方產婦坐月子

洗掉產后疼痛要用艾葉水 傳統坐月子究竟可不可以洗澡呢?其實澡可以洗。事實上,南方在產婦出院就要用艾葉燒水沖澡。先將燒開后的艾葉水放溫,切記不能兌冷水。傳統的習俗...

豐胸減肥食譜給新媽媽帶來好心情-寶寶俱樂部

豐胸減肥食譜給新媽媽帶來好心情

有一個豐滿的胸部是每個女人的夢想。運動太累,小編教你兩道菜讓您一邊享受美食,一遍輕松升罩杯。一道是低油、高纖維的蔬菜燴豆腐。一道是香嫩可口的絲瓜熘肉片。大家快跟...

吃一些美食應對妊娠紋-寶寶俱樂部

吃一些美食應對妊娠紋

許多孕婦分娩后腹部,臀部,背部都是生出讓人懊惱不已的妊娠紋。這是因為分娩后,斷裂的彈力纖維難以快速修復,導致真皮內的毛細血管和靜脈壁會逐漸增厚,呈現紫色或是粉紅...

你知道月子里怎樣去除妊娠紋嗎?-寶寶俱樂部

你知道月子里怎樣去除妊娠紋嗎?

很多生過孩子的媽媽們都知道妊娠紋特別招人討厭,去除妊娠紋也就成了媽媽們心頭的一道難題。我們都知道,孕婦懷孕末期,或生過孩子的經產婦,肚子不但變大、變松,而且常常...

產后痔瘡 新媽媽難以言說的痛-寶寶俱樂部

產后痔瘡 新媽媽難以言說的痛

產后新媽媽有一件有苦說不出的苦惱,那就是患有產后痔瘡。這是月子病的一種。這種癥狀使新媽媽很不舒服。 產后媽媽得痔瘡的幾率是很大的,這是因為新媽媽分娩后由于腹腔空...

產后尿失禁怎么辦?-寶寶俱樂部

產后尿失禁怎么辦?

產后尿失禁在醫學上被認為是膀胱虛弱所導致的,這是因為由于懷孕和生產過程中損傷了很多膀胱周圍的組織而產生的。那么,產后尿失禁應該如何應對呢? 1、憋尿鍛煉 這種方...

產后潰瘍不用怕 試試這些小辦法

常常聽到人們說潰瘍真要命,多見于中青年人群,口腔潰瘍是一種最常見的口腔粘膜疾病,產后的媽咪們也時常會出現口腔潰瘍,也就是產后口腔潰瘍。要預防產后口腔潰瘍,就要做...

及早干預產后抑郁,防患于未然-寶寶俱樂部

及早干預產后抑郁,防患于未然

有醫生笑言:“新爸爸們一定要注意了,千萬不要‘有了孩子忘了孩子的娘’。”因為,新媽媽和新生兒一樣需要家人的細致照顧。 身體和心理的變化 醫生表示:“一般在分娩后...

如何快速消滅媽咪眼紋?堅持保養不可少-寶寶俱樂部

如何快速消滅媽咪眼紋?堅持保養不可少

都說生了小孩之后的媽媽,會老得更快,因為要操心的事情也變多了,媽媽臉上的皺紋也會隨之增加,其中眼皺紋的增多也是最為關心的問題之一,如何快速消滅媽咪眼紋?堅持保養...

產后滋補的獨家食譜-寶寶俱樂部

產后滋補的獨家食譜

對于產婦而言,產后虛弱是幾乎所有女人都有可能遇到的問題,所以產后滋補就顯得尤為重要。當然,很多家庭的產婦可能沒有機會接觸到營養學家,更不可能去請專家來為他們調配...

剖腹產后疤痕發癢怎么辦

剖腹產后有很多女性在之后的日子里會出現疤痕發癢,有的產婦在六年之后或者再久一點依然會出現這種狀況,奇癢難耐。在出現這種情況后該如何去辦,已經是眾多剖腹產女性所關...