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如何提高受孕中的“命中率”?

很多夫妻在結婚之后都想著的盡快懷上寶寶。可是懷孕也不是一件容易的事,我們怎么提高自己的受孕機率,增加受孕成功率呢? 1.把握好受孕時機 男子的精子隨時都在生成,每日都可排出,一個健康的男子,每秒鐘能生成1000多個精子,每天能制造出一億多個精子。比起男子來,婦女生產的卵子數就少得可憐了,正常婦女每個月僅發育成熟一個卵子,一年排出成熟的卵子約12個,即有12次左右的機會受孕。因此,準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時機。 2.調節好飲食 很多人都認為受孕月營養補充充足可以提高受孕機會,其實不然,如果營養過剩反而會降低受孕率。這是因為如果總是大魚大肉,蛋白質、脂肪攝入過多會使體液偏酸性,在女方,過酸的陰道環境能過多殺死精子,而宮頸黏液過稠,使精子不能穿透進入輸卵管與卵子相遇。 在男方,精液偏酸,也會使精子大量死亡,健康精子達不到一定量,就不能保證受孕成功。因此,在準備生育的3個月中,飲食宜清淡,以素食 ...

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O型血女性真的不容易懷孕嗎

  美國紐約市愛因斯坦醫學院研究人員對近600名接受不孕癥治療的女性調查顯示,與其他女性相較,O型血女性排卵數量更少,卵子質量更差。相比之下,A型血女性排卵數量更多,卵子質量更好。那么,按照以上的說法,O型血女性真的不容易懷孕嗎?   關于卵泡刺激素   我們剛剛提到過,美國紐約市愛因斯坦醫學院研究人員對近600名接受不孕癥治療的女性調查顯示,與其他女性相較,O型血女性排卵數量更少,卵子質量更差。相比之下,A型血女性排卵數量更多,卵子質量更好,而這一切都源于O型血女性的卵泡刺激素(FSH)水平比A型血女性更高所致。   卵泡刺激素(FSH)是一種促性腺激素,與黃體生成素功能相近,作用是促進雌激素分泌。正常情況下,女性每次排卵都需要一個成熟的“優勢卵泡”。每次月經開始后,垂體就會分泌卵泡刺激素和黃體生成素,它們會一起刺激卵巢分泌雌激素,使卵泡成熟。卵泡刺激素(血)的標準值為:正常女性的FSH為5~40mIU/m ...

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排毒又助孕的5種食物

對于積極備孕狀態下的未準爸媽來說,飲食的均衡營養也是優生優育的重要一環。面對如今各色美食的沖擊,未準爸媽們該如何選擇呢?孕前飲食的重要性大家都了解,不僅僅要補充好營養,還要排出身體內的毒素,給未來胎寶寶營造一個良好、健康的環境。 一、豆芽 豆芽營養豐富,風味獨特,而且清香脆嫩適口,并有特殊的醫療保健功能。豆芽含多種維生素,能清除體內致畸物質,促進性激素生成。 黃豆芽性味甘寒,內含有蛋白質、脂肪和較高的維生素C、胡蘿卜素、礦物質等物質。豆芽含有較多的纖維素,有利減肥。因此,黃豆芽能改善頭髮組織,使人保持頭髮烏黑發亮。并可潤膚、減肥。女性多吃黃豆芽可以得到烏發、潤膚、減肥三個方面的全面美容效果。 二、韭菜 韭菜富含揮發油、纖維素等成分,粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。韭菜還具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。在中醫里,韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”,還有人把韭菜稱為“洗腸草”。 韭菜是一味興奮強壯藥, ...

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黃金受孕時機 你算好了嗎?

  想生孩子是大事兒,孕前備孕也總是做很多工作以及考慮很多因素,其中包括黃金受孕時機,那么最適合懷孕的年紀、季節和時間都是什么時候呢?   30而立,不管是男性還是女性,都會遭遇這樣的尷尬,老一輩人都贊成早生孩子,年輕人都希望到事業有成之后再生孩子。那么是早還是晚好呢?   隨著年齡增長,人的生育能力在不斷下降,此外,過晚懷孕,卵子質量下降,胚胎畸形的幾率增高。同時,也不利于及時發現問題,從而增加了治療難度。從優生優育的角度來看,從備孕期就要做好準備,做好孕前檢查,選好受孕時間,再到孕期及分娩都需要算的,你算好了么?  30-35歲為男性的最佳育齡   根據美國、瑞士等多個國家相對獨立的調查顯示:男性在30左右,精子質量將會達到巔峰,而且無論是體力、精力、生活閱歷方面都相對豐富,這個時段男性精子活動力最強,所包含的遺傳資訊質量也最為優越。   報告指出:30~35歲為男人的最佳育齡,因為這個年齡段是男人正當青 ...

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推算最易受孕時間的方法

女性懷孕是一個比較復雜的過程,受到很多因素的影響。掌握女性的最易受孕時間,不僅可以選擇和增加懷孕的機會,還可以避免意外懷孕。 常用的推算“易孕期”的方法有: 1、宮頸粘液觀察法 一般有正常月經周期的婦女,在經凈后會感覺有一個陰部的“干燥期”,隨之出現“濕潤期”,其后又是“干燥期”和下次的月經來潮。這里所謂“濕潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。 月經期前后,粘液常粘稠而量少,甚至毫無粘液。在月經周期的中期,粘液會越來越稀薄,量亦越來越多,越接近排卵期,越變得清澈透亮,狀似蛋清,且富于彈性,拉絲度最高,滑潤感亦最甚。在出現這種粘液的最后一天稱為“高峰日”,其前后48小時之間會發生排卵。因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日后3天內進行性生活容易懷孕。 2、基礎體溫測定法 在6-8小時睡眠后醒來,尚未進行任何活動及說話前,所測得的口腔體溫,即為基礎體溫。正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化,一般排卵發生 ...

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壞習慣傷害寶寶的乳牙

幼兒的乳牙雖然會隨著年齡的增長而自然脫落,但是不積極護理孩子的乳牙就會影響到寶寶的健康。想讓孩子擁有一口好牙齒,作為家長不但要鼓勵寶寶從小堅持刷牙、定期做口腔檢查,還要幫助寶寶改掉以下這些壞習慣。 1.喝止咳糖漿不漱口 止咳糖漿是含糖量較大的藥物,眾所周知糖會引起齲齒,這種“隱形”的糖常常會被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺前給寶寶吃藥,就更容易讓寶寶的口腔內長時間積聚這些糖類,引起蛀牙。因此,服用止咳糖漿、咽喉含片后一定要督促寶寶漱口刷牙哦! 2.熱食冷食交替食用 冷熱食物交替吃其實是很傷牙齒的。牙齒對溫度的反應特別敏感,在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的癥狀,這種牙齒過敏酸痛很容易會慢慢發展成為牙髓炎、根尖周炎等,所以媽媽一定不能掉以輕心。所以建議媽媽盡可能不要讓寶寶咀嚼冰塊,秋冬時節吃火鍋也最好先幫寶寶把食物晾涼。放進嘴巴的食物做到“過唇而不燙”,以免寶寶口腔受到過冷或過熱的刺激造成牙痛。 3.睡 ...

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節后困乏 調養子宮懶人備孕法

  經過了長假的休養生息,立馬進入工作狀態的你是不是還在搶紅包的節奏中跳不出來?欣喜之后是身體的依然困乏,精神的無比渙散,但是,過年時七大姑八大姨時不時的“趕緊生個孩子”的教導仍余音在耳畔,小編,如何支招?   不急!我們都知道備孕先養宮,且看小編推薦給大家的懶人備孕大法:   一、懶人備孕大法之借用眼睛來養宮 1.看連續劇時,沒事常按血海穴   每天都會看電視劇,與其坐在那里只用眼睛,不如找個姿勢,動動手指,暖暖子宮。子宮與脾臟關系密切,而血海穴是脾經所生之血聚集的地方,經常按摩血海穴能夠起到通經達絡、促進血液循環、保暖等作用,同時能緩解痛經、各種婦科疾病引起的酸痛癥狀,還能達到祛斑的美容效果。   那么,問題來了。血海穴哪里找?   血海穴位置很容易找,坐在椅凳上,大腿小腿呈90°,膝蓋內側出現一個凹陷的地方,凹陷上方有一塊隆起的肌肉,血海穴就在隆起的肌肉頂端。指腹按壓血海穴,最好在每天9點到11點脾經經 ...

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精液質量檢查 分析報告單怎麼看?

  ●目前精液的檢測僅限于形態檢查而不是功能性檢查   ●精液正常未必一定能生,精液不正常未必絕對不能生   ●工作壓力、飲食習慣、睡眠、情緒等都會影響精液質量   在診治男性不育的過程中,做精液常規檢查是不可或缺的內容,其中精液分析是男性生育力的重要指標。然而,一張臨床精液分析報告單,所列指標動輒四五十項,哪些指標最重要?哪些指標關乎男性“能不能生”? 專家介紹,判斷男性精液是否正常,主要看精液量、精子密度、精子活動力、精子畸形率、精液PH值、精子成活率等指標。不過,專家也提醒,目前精液檢測都僅限于形態檢查,而不是功能性檢查,男性能不能生育,精液報告并不是“鐵標準”。精液正常的男子未必一定就能夠生育,精液不正常的男子也未必絕對不能生育。   如何看精液分析報告單?   精液量:     正常數值范圍是2~6毫升   精液量是指每次射精排出的數量。廣州醫學院第三附屬醫院生殖醫學中心主任醫師龍曉林介紹,正常的精 ...

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優生優育!夫妻房事前后洗澡有講究

  夫婦雙方每次在性生活前后都應該做好自身的清潔洗漱,事前能洗個溫水澡,會增加彼此身體的爽快感,對性生活的完美很有益。但不宜長時間洗熱水澡。   房事前后洗澡有講究   夫妻性生活前不宜長時間洗熱水澡。這是因為沐浴后皮膚血管都會充分擴張,血液大量流向皮膚擴張的血管中,如果這時馬上過性生活,性器官急劇充血,就必須調動分布在全身擴張的血管中的血液去補充,結果很容易導致體內血液循環的失衡,使其他器官的供血量減少,引起頭暈、乏力、心悸等身體不適,嚴重時血糖可能偏低。心血管疾病的患者還可能發生心肌缺血、心絞痛。   另外,房事后也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液涌向皮膚和肌肉組織,容易減少其他重要器官的供血,心臟和大腦的供血一旦減少,它們正常的生理功能就會受到影響,就會誘發一些疾病。夏日房事后大汗會影響睡眠,可用溫水稍事淋浴。   “私處”的日常衛生   每日溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水,清洗肛門避免使 ...

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專家談“第三代試管嬰兒”性別選擇

  醫學指導:廣州中醫藥大學附屬第一醫院生殖醫學科主任周少虎教授   日前,全球首例基因篩查試管嬰兒誕生,父母將體外受精的胚胎細胞交給醫生,由他們進行基因篩查,看是否存在染色體異常或缺失。根據篩查結果,醫學家們將染色體正常的胎兒植入母親的子宮里,嬰兒就此誕生。   這一技術意味著,父母將可以選出最優基因,培養出想要的嬰兒,如更高智商、更強壯或在某一方面具有過人天賦的“超級人類”。這項技術有沒有在醫院運用呢?   廣州中醫藥大學附屬第一醫院生殖醫學科主任周少虎教授解釋道,所謂的“定制嬰兒”也可以稱為第三代試管嬰兒,是否采用這種技術來治療不孕不育,主要看病人本身的情況。   三代試管嬰各有適用范圍   “第一代試管嬰兒”也稱常規試管嬰兒技術,是為了解決女性因素導致的不孕問題,如輸卵管、內分泌、宮腔問題等而誕生的。這種技術將精子與卵子放在體外共同培養,靠精子和卵子的自由結合來實現受精過程。   “第二代試管嬰兒”是 ...

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關於“大姨媽”4大秘密 你知道了幾個?

  在專屬女性的老黃歷上,“大姨媽”來探望的日子,一定是寫明了諸事不宜的日子。這可不是什么“公主病”發作,而有科學根據的。   喜愛青色、紫色   這位女性獨有的“親戚”在到訪的前幾天及到訪期間,女性身體已產生一系列的變化:雌、孕激素的水平下降,前列腺素及一些纖溶酶水平增加等,以使經血不凝。雖然,大體說來是子宮內部的準備工作,但血液循環是早已證明的真理,這些抗凝血物質對血液整體這個大環境還是產生一些影響。女性朋友都深有感觸,平時沒什么問題的小碰撞,“大姨媽”到訪期間卻撞出青紫的印跡。   要求小心伺候   “大姨媽”來之前,因為激素的作用,鈉和水留在細胞里,造成身體輕度的水腫,就像突然胖了一小圈。而鹽的成分就是NaCl。不管是為了健康還是美容,選擇清淡的飲食吧。   “大姨媽”來訪,相當于女性身體里有無數的小傷口,免疫力自然下降。貪涼和勞累,這時就更容易引發疾病了。而且血管遇冷會收縮,這可是很不利于“大姨媽” ...

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新婚夫妇一定要避開“坐床喜”

  核心提示:優生,是每對夫妻最期待的,想要優生,那么就必須知道哪些情況是不可以懷孕的,下面來看看這篇文章是怎么說的吧。   優生:新婚夫婦要避開“坐床喜”   所謂“坐床喜”,就是民間說的洞房花燭之夜就懷孕的意思。   有些人認為“坐床喜”是喜上加喜,雙喜臨門。有的人家在婚后一個月,還要為“坐床喜”者另擺宴席,披紅掛彩,吹吹打打,加以慶賀。特別在一些邊遠的農村,認為有“坐床喜”的人家討了吉利,懷孕的婦女身價倍增,引以為豪。   其實,現代醫學和優生學實踐證明,“坐床喜”并非都是喜,有的則釀成終生的遺憾,給幸福的家庭蒙上陰影。大凡舉辦婚事的人家,多少總要擺上幾桌酒席,特別是大喜的那天,一對新人都要周旋于酒席之間,輪番給來賓敬酒。   新郎新娘出于禮節和興奮之情,自然要舉杯多喝幾盅,甚至是一醉方休。有些地方在酒席散后,年輕人還要“鬧洞房”,這一鬧還得罰新郎新娘喝酒、抽煙;有些地方還有入洞房后喝“交杯酒”、“上床 ...

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注意!備孕3類“紅燈”別硬闖

當生孩子變成家里的頭等大事,準爸爸、準媽媽就像是上了戰場,衣食住行樣樣留心,生怕一不留神傷害了還沒降臨的寶寶。準媽媽經常會問:“我剛吃過藥會影響胎兒嗎”、“我家剛裝修能懷孕嗎”……胎兒非常敏感,生活中確實有一些“紅燈”,在懷孕前不要硬闖。 1+3模式最可靠 孕前體檢被很多人忽視,它其實是生出健康寶寶的第一步,因為有些疾病或疾病活動期不宜懷孕。孕前體檢主要包括基礎體檢和額外增加的3個專案。 基礎體檢重點關注7項。在懷孕前6個月,準媽媽要做一個全面的基礎體檢,并重點關注以下專案:體重、血壓、血糖、甲狀腺功能、心臟及肝腎功能、口腔狀況、乳房和生殖系統等。尤其需要提醒的是,超重(BMI>25)女性應先減肥再懷孕;甲亢或甲減應先治療;牙周病等口腔問題可能病情加重或誘發感染,應積極治療;高血壓、糖尿病、心臟病、腎病患者應將病情控制穩定后再考慮懷孕。 加測專案一:TORCH檢查。建議在懷孕前3個月做該項檢查。“TOR ...

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生男生女如何自己控制?

  很多第一胎生了男孩的家庭,二胎都想追生一個女兒,湊成兒女雙全一個“好”。而有不少文章說大齡夫妻更易生女兒,這個說法可信嗎?對于向追生女寶寶的家庭,大齡生育更有優勢嗎? 生男生女如何自己控制?   生女兒由X精子決定   我們首先來看看精子和卵子相遇的“浪漫故事”:受孕前,未受精的卵子攜帶一個X染色體,而精子可攜帶X或Y染色體,如果攜帶X染色體的精子與卵子相遇,就會懷上女寶寶。若攜帶Y染色體的精子與卵子相遇,就能生男孩。所以如果想生女兒,那就要讓X精子與卵子結合。所以,X精子是成為了孕育一個女寶寶的關鍵因素。   此外,如果男方體內X精子活率較高,那么容易生女孩;如果Y精子的存活率更高,則容易生男孩。一般來說,X精子、Y精子的存活率,與他的飲食、營養狀況、環境、地域等因素息息相關。而在飲食結構的差異下,營養較好的男性,傾向于生女孩,男性營養不那么好的,則容易生男孩。而且,若爸爸運動多,則消耗很多的能量,使肌 ...

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老公孕前要補充啥營養

胎兒的孕育過程雖然是在母體內完成的,但后代的素質很大程度上也取決于精子和卵子的質量。對于準備做爸爸的人來說,凡是影響精子質量的不良因素都必須避免。   現代醫學研究證明:微量元素對男性的生殖內分泌功能有重要影響,尤其會影響到精液和精子的質量。 ...

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寶寶俱樂部 - 媽媽从懷孕到寶寶出生成長的育兒樂園,提供各種媽媽寶寶的育兒知識,經驗分享。

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