營養食譜 第33頁

　1-3歲的寶寶應該吃哪些健康的零食呢?專家指導，主要有以下一些： 　　1、補鈣乳制品 　　酸奶、奶酪。最佳的寶貝零食，富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、...

　　如果小朋友只是偶爾不吃某些食物，不要馬上斷定他就是不喜歡，而是要隔些天，換個外形、烹調方式再試試看，下面告訴你10個小辦法。 　　一、食物多變化，改善偏食...

　　 1、“陰虛”寶寶食譜-百合枸杞豬肉粥 　　 功效：陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用...

　　菜品：杭式牛肉羹 　　工藝：煮 　　口味：咸鮮味 　　類別：小兒厭食調理學齡期兒童食譜幼兒食譜 　　主料：牛肉(瘦)100克冬筍100克 　　輔料...

　 適合寶寶的食物才是最好的 　 每天，媒體都會翻天覆地的向我們傳達大量營養資訊：富含營養、低脂肪、無脂肪、優質脂肪、高蛋白、素食主義、無糖分、低碳水化合物、...

　　第一，不宜將雞蛋當主食。有的媽媽為了讓孩子健康成長，幾乎每頓飯都給孩子吃雞蛋類的食品，結果導致孩子出現消化不良性腹瀉。這是因為嬰幼兒胃腸道消化功能不成熟，各...

一個健康、充滿活力的孩子，必然表現出營養充足的特征。這些特征可表現為三方面： 　　1、身高和體重標準 　　人體的正常生長發育，尤其是身高和體重，肯定受飲食的...

　　1、每天一定還要喝牛奶 　　寶寶斷奶后，飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源，而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此，每天一定還要喝牛奶。 　　2、食品要細...

　　“吃零食怎么行呢，零食一點營養都沒有，”“不要吃了，回家好好吃飯去”。我們經常聽到許多幼兒的家長在對自己的孩子進行著教導、勸說，但是結果往往引發幼兒不住的哭...

　　聰明之舉No.1 預防營養不良 　　“營養不良”四個字，對于寶寶和爸爸媽媽來說，都是強烈抵制的詞匯。但是，如果喂養不得當，寶寶營養不良的幾率會大大提高。 ...

　　維生素A 　　維生素A對于維持人體的正常視覺有著非常重要的作用。因為它是合成視覺感光物質的重要原料，如果缺乏維生素A，眼睛對弱光的感受能力就會下降，幼兒在...

　　1.清淡食物 　　寶寶感冒后很容易出現惡心、食欲降低的現象，因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。 　　清淡食物能夠提高寶寶食欲，避免營養與元素攝入不足...

　　 可能大部分人都認為，水果是我們膳食生活中維生素和纖維素的主要來源，不止有利于生陳代謝，嬌嫩肌膚也由此而來。因此，許多媽咪都認為給寶寶多吃無妨。實際不然，水...