寶寶俱樂部
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營養食譜 第36頁

嬰幼兒時期如何給寶寶準備飲食

  他們練習坐、爬、走,身體需要的熱量大大增加,乳牙萌出并逐漸鈣化、練習咀嚼功能促進齒槽骨及下頜骨的發育,以及大腦的發育和生理性貧血的糾正等都需要給他們提供大量...

健康寶寶的3大補鈣食譜

  一、香椿芽拌豆腐:選嫩香椿芽洗凈后用開水燙5分鐘,擠出水切成細末;把盒裝豆腐倒出盛盤,加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩,含有豐富的大豆蛋白、鈣...

秋季提高寶寶免疫力的十大食物-寶寶俱樂部

秋季提高寶寶免疫力的十大食物

  秋季是寶寶各種疾病的多發期,媽媽們開始為保護寶寶健康大忙特忙。面對秋季常見疾病對寶寶的威脅,怎樣才能使寶寶遠離秋季常見病的傷害呢?秋季早晚氣溫變化劇烈,寶寶...

寶寶干咳藥膳食療方法

  秋冬時節,氣候干燥,不少寶寶被感冒擊中,常常表現為干咳不止,無痰或少痰,痰黏難咯,痰中帶血絲,并伴有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等。咳久可引起胸部隱隱...

食療預防寶寶感冒

 1、“陰虛”寶寶食譜   陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒,建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。 ...

春季給寶寶巧做水果蔬菜泥

  蘋果泥   適用寶寶:6個月起,有腹瀉情況不可常吃   材料:紅蘋果1個。   做法:紅蘋果洗凈,用開水略燙。用小刀將蘋果切成兩半并去核,用小勺在蘋果...

春季寶寶上火多吃3種蔬菜

  1、豆芽菜   豆芽具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。   綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用...

多飲水果汁 補VC不成反貧血

  許多家長擔心自家寶寶營養不夠,于是常常給寶寶喝水果汁希望能夠補充維生素C。然而,營養學專家表示,雖然水果汁的口感好,營養也不錯,適當給孩子喝一些對身體有好處...

如何才能保證孩子的飲食健康

 1.偏食可致兒童多動癥   進食過多含有酪氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食大量調味品、人工色素和受鉛污染的食物,可使具有多動癥遺傳體質的兒童發生多動癥,或使該病...

健康吃零食為寶寶成長加分

典型案例—— 露露小時候瘦得像根豆芽菜,體質也不好,吃飯胃口不香,父母親看在眼里急在心里,恨不得一口把她喂成胖子,所以對她吃的要求百依百順,什么炸薯條薯片,炸雞...

寶寶春季防流感要吃這5種食物

  ●母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。   ●富含維生素A食物。兒科學家提出,冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾...

寶寶養肺除秋燥的水果是啥-寶寶俱樂部

寶寶養肺除秋燥的水果是啥

秋天天氣干燥,寶寶很容易上火的,幼兒秋燥癥是常見的現象。可是該如何才能避免發生的呢?寶寶養肺除秋燥的水果有哪些呢?   入秋以后,空氣干燥,中醫把這種氣候特點...

4款可以幫助寶寶去火的營養粥

  百合枸杞豬肉粥   癥狀:寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。   材料:百合20克~30克、枸杞1...

寶寶健胃食譜:胡蘿卜優酪乳

 食譜原料:   胡蘿卜200克這樣,酸奶一瓶,鮮牛奶一瓶,檸檬半個,冰糖少許。   胡蘿卜優酪乳   制作方法:   1.將胡蘿卜洗干凈,去掉外皮,切...

嬰兒飲食不做“素食寶寶”

  小提示   ●這時千萬不要強迫喂食,對寶寶要多加鼓勵,努力營造一個良好的進餐氛圍。   ●給寶寶的飯菜要講究色、香、味,盡可能煮軟爛一些,還可做些小包子...