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如何讓寶貝乖乖睡覺?

讓孩子擁有良好的睡眠習慣有一個前提,那就是讓寶寶及時上床睡覺。當然,孩子是每天睡前哭鬧折騰,還是安靜地入睡,這完全取決于家長怎么做。除了每天按時把寶寶安置好睡覺外,父母也要注意嬰兒床周圍的安全,尤其是床上用品。 1.睡前的一小時定律 不管父母承不承認,孩子從培養睡意開始到真正入睡,最少需要一個小時。常見的套路是:洗個熱水澡,換上睡衣,刷個牙,和父母聊聊一天中開心的事情,聽父母讀1-2則小故事,喝一點水,擁抱或親吻父母,躺在床上開始入睡。這一套睡眠慣例走下來,怎么著都要一個小時,作為父母,你每天享受這一小時的時光了嗎? 2.建立睡前慣例 年幼的孩子需要依靠父母所建立的睡前慣例來進行自己的睡眠過程,直到孩子能自己來安排睡前的時光,并安靜地入睡。睡前慣例必須要有具體的規定、合理的結構和安全性。一旦父母決定一套睡眠慣例,最好能堅持下去。例如,你規定每天給孩子讀2則故事,那就堅持讀2則,不多不少。 當一個孩子知道父母的 ...

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补钙需谨慎 小心超標!

補鋅補鐵補鈣似乎是現在每個寶寶的必修課,而絕大多數的醫院也會給寶媽推薦維生素A、D以及補鈣產品,似乎從寶寶出生一直到3歲左右都會伴隨著補鈣這個話題,而出汗、枕禿這些都被認定為是缺鈣的表現。但是實際上,補鈣也需謹慎,不能一味給孩子補鈣,否則會出現超標的情況,甚至造成寶寶骨齡老化,長不高等等很多問題。 鈣超標有哪些癥狀? 補鈣過量的主要癥狀是身體浮腫多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良,和缺鈣的癥狀是一樣的。 判定孩子是否鈣超標要做什么檢查? 一般在2-3個月內連續給維生素D達200-300萬,即可發生中毒。而要準確測定高是否超標,血鈣不能完全確定,可通過以下方法進行測定:采用較為可靠的骨密度測量方法(小兒以超聲波測橈骨和脛骨骨密度為好)測定骨密度;做血液生化檢查,測定血尿、血磷和堿性磷酸酶;長骨骨后端的X拍片檢查。 鈣超標的危害 補鈣過量對兒童生長髮育會造成極大危害。補鈣和維生素D過量可以引起高鈣血癥,患血鈣和尿鈣 ...

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夏季警惕六種寶寶常見疾病

進入夏季,潮濕高溫的夏季也算真正來臨。夏季是寶寶疾病高發的季節,寶寶易腹瀉、易患空調病、易得手足口病等等。下面總結了六種寶寶夏季常見疾病,幫助家長先做好準備。 一、皰疹性咽峽炎 皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的以急性發熱和咽峽部皰疹潰瘍為特征的疾病,以糞-口或呼吸道為主要傳播途徑,感染性較強,傳播快,呈散發或流行,夏秋季為高發季節,一般病程4~6日,重者可至2周。 癥狀:該病主要表現為急驟發熱,可持續高熱或反復高熱,咽痛,吞咽時尤甚,有時訴頭痛、腹痛或肌痛;血常規檢查大多是血細胞計數正常或略低。起病2日內口腔黏膜出現少數(很少多于12個)小的(直徑1~2mm)灰白色皰疹,周圍繞以紅暈,多見于扁桃體前部,但也可位于軟腭,扁桃體,懸雍垂,舌部等,在以后的24小時內水皰破潰變為淺潰瘍,直徑一般在5毫米以下,1~5日內愈合。 預防:平時,兒童應養成勤洗手的好習慣,少到公共場所,室內多通風,不要隨意使用抗生素。由于皰疹性 ...

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牙齒的功能

不同的牙齒具有不同的功能,但它們共同所具有的功能是:咀嚼、發音、美觀。 咀嚼:人類的食物是多種多樣的,有富含纖維的食物,有淀粉性食物,而這些食物又有軟硬和大小之分,所以要求有高度分化的牙齒,來適應人類對多樣化食物的需要。如切牙可將饅頭、烙餅、水果等整塊的食物分次切割下來,便于在口腔中咀嚼。而尖牙具有銳利的的牙尖,能將豬蹄、牛筋等多纖維的韌性食物撕裂開來。雙尖牙和磨牙,能將各類食物咬碎、磨細。各種不同形態的牙齒,非常協調地組合在一起,既有分工,又有合作,共同完成咀嚼功能。 發音:人類可以發出各種各樣的聲音,來表達思想或交流感情,牙齒在幫助發音時起著極其重要的作用,它能夠幫助發出齒音。如果缺少了前牙,說話不攏音、漏氣,齒音發不準確,自然語言也就不清楚了。 美觀:上下頜牙齒排列整齊,可將口唇和頰面部支撐起來,顯得面部豐滿。若上下牙齒咬合異常時,如反咬合,頦部向前突出,下牙包蓋著上牙,使面形改變,影響美觀。若全口無牙 ...

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牙齒的結構

牙齒由牙釉質、牙本質、牙骨質和牙髓組成。 牙齒暴露在口腔中的部分叫牙冠,被牙齦包圍的部分叫牙頸,埋在牙槽骨內的部分叫牙根。 牙冠的最外層就是牙釉質,牙釉質呈半透明的白色,富有光澤,是最硬的牙組織。 緊接牙釉質內面的是牙本質,它構成了牙齒的大部分,顏色比牙釉質略黃一些,其所含的無機鹽比牙釉質少,故硬度不如牙釉質,但仍較骨組織硬。牙本質的黃色透過牙釉質而使牙齒呈黃色。牙本質是由基質和穿過它的牙本質小管所組成。牙本質小管的內端與造牙本質細胞相連,并有牙髓神經進入牙本質內,故牙本質比牙釉質更為敏感,若因齲齒或外傷等原因使牙本質暴露時,就會出現牙本質過敏現象。 牙根最表面的一層組織叫做牙骨質,其主要作用是將牙周膜纖維的一端包埋,借助牙周膜纖維使牙齒固定在牙槽窩中。牙骨質是呈黃色的薄層組織,只占牙齒組織的一小部分,它分為有細胞牙骨質與無細胞牙骨質。牙骨質的再生能力極強,當它遭到破壞時,就會由結締組織中的細胞分化而成牙骨質 ...

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別給寶寶買會叫的鞋 以免影響聽力

  在公園、商城總是聽到孩子穿著會叫的鞋子跑來跑去,總是看到孩子穿著會發光的鞋子蹦蹦跳跳,特別好奇這些會叫的、會發光的鞋子本身的意義是什么?孩子穿上去又會帶來什么好處?難道僅僅是為了聽到嘰扭嘰扭的聲音,看到炫彩的閃光?小編查了一些資料,發現給寶寶穿叫叫鞋、雙光鞋有很多的危害。   1.影響聽力   叫叫鞋嘰扭嘰扭的離20米都聽的清清楚楚的,鞋子發出的聲音通過身軀傳送到寶寶耳朵,孩子聽到的聲音其實比旁人聽到的聲音大得多。而且市面上的鞋子質量參差不齊,發聲設備質量不一,刺耳聲可能會損害孩子的聽力。當一只鞋不響的時候,容易讓孩子一腳輕一腳重,時間久了容易造成孩子跛行。   2.影響視力   寶寶很喜歡看有閃光的東西,但閃光鞋被踩踏時發出的彩光會刺激寶寶的視力,對于眼睛正處在生長髮育時期的兒童來說,傷害可想而知。當孩子經常看閃光,很容易導致頻繁眨眼、視力疲勞。長時間如此,可能導致視力下降和色覺敏感度降低。而且市面上的 ...

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教你寶寶的四大“壞習慣”怎么破

寶寶一天天長大著,從第一次發音模糊地叫出爸爸媽媽,到自己拿湯匙吃飯,從天天躺搖籃到匍匐前進,這一點一滴的進步都給家人帶來無比的喜悅。然而,隨之而來的“壞習慣”也讓媽媽們苦惱不已。專家提醒家長,有些習慣是寶寶發育過程中的自然現象,媽媽只需引導即可,無需強令禁止。 “壞”習慣一:不能用手抓飯 一歲左右的寶寶經常用手抓飯吃,很多家長會立即制止這種“不規矩”的行為。其實寶寶用手抓飯不僅可以增加他們對食物的熟悉度,逐漸培養他們對食物的興趣,還能避免寶寶長大后養成挑食的壞習慣。吃飯和讀書都是需要慢慢培養興趣的,讓孩子自由自在地接觸食物的顏色、形狀和特質吧。 貼士: 媽媽們要做的就是把寶寶的手洗干凈,讓他們自由地發揮吧。 值得注意的是,像花生粒、爆米花、小豆子之類圓而堅硬的食物不能讓寶寶抓食,避免卡在喉嚨里。    “壞”習慣二:不能吃手指 寶寶四五個月的時候喜歡吮吸手指,甚至凡是觸手可及的物體總愛放到嘴巴里咬一咬。心理學 ...

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寶寶需要什么樣的奶瓶

寶寶的一點一滴都牽動著媽媽的心,對媽媽來說,沒有什么比寶寶吃得好更重要的了。想要寶寶吃得好,選擇吸吮順暢的好奶瓶很重要,可面對市場上玲瑯滿目的奶瓶,很多媽媽都亂了陣腳,一時不知該如何選擇。其實只要從奶瓶材質、奶嘴以及瓶身設計這三大方面入手,給寶貝挑選到最理想的奶瓶并不難。 一、奶瓶 嬰兒奶瓶的瓶身從材質上來說,可以分為:玻璃,塑料,矽橡膠,陶瓷和不銹鋼。 1.玻璃奶瓶的優點是材質安全不含雙酚A,透明度高,耐高溫,內壁光滑,不藏奶垢,易清洗。缺點是強度不夠,易碎,不耐摔。一般好的玻璃奶瓶透明度很好,能夠清晰地看到牛奶的容量和狀態,這樣方便媽媽沖奶粉時能清楚的看到容量多少。 2.塑料奶瓶按照材質不同分為PC、PP、PA、PES、PPSU和矽膠,除了PC(全球已禁止用),其他都不含雙酚A(BPA)。塑料奶瓶的最大優點在于它抗摔、輕便、易攜帶,也比較適合讓稍大些寶寶自己拿著進食。但需注意的是,有些不合格的塑料奶瓶,會 ...

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兒童春季保健小常識 讓寶寶健康過春季

春季氣候多變,兒童皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現干裂發癢,要讓兒童多吃蔬菜、水果,多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。 兒童春季養生保健小常識一:保護皮膚 春季氣候多變,兒童皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現干裂發癢,要讓兒童多吃蔬菜、水果,多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。 兒童春季養生保健小常識二:堅持戶外活動 有些父母惟恐孩子凍著,天氣一涼,就不讓小兒出屋,小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,接觸了感冒病人后,因對病原菌抵抗力差,很易患病。所以,應該堅持讓小兒做戶外活動,天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候,讓小兒在大自然中活動半小時到一小時,可提高小兒的體質。同時不坐涼地:春季地面溫度相對很低,兒童坐在上面,體內的熱量就會大量散失,容易感冒、腹瀉。 兒童春季養生保健小常識三:合理飲食 春季是感冒的高發季節,合理的飲食 ...

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哺乳期這樣吃!下奶又不發胖

很多新媽媽為了能夠產奶,每天吃大魚大肉,喝油汪汪的下奶湯,下奶的同時,也把自己養胖了。那么,究竟怎樣吃才能下奶又不會發胖呢? 月子里不宜天天大魚大肉 在我國傳統飲食文化當中,對新媽媽的照顧,通常是按照消化能力很差、身體虛弱、長期營養不良的前提來安排飲食。這一點并不難以理解,因為畢竟幾千年來食物不足的貧困生活,使大部分孕婦不能得到足夠的營養來同時滿足自己和胎兒的需要,“坐月子”的時候,習俗要求在食物供應方面對產婦特別照顧,正是為了趁著此時身體修復能力特別強的機會,用充足的蛋白質和脂肪供應,來彌補這方面的欠缺。 不過,在如今食物極大豐富的社會當中,新媽媽又面臨著新的麻煩。很多新媽媽在孕期當中體重增長過多,而且出現孕期糖尿病的問題,極大地增加了自己將來罹患糖尿病的風險。如果本來孕期增重過多的新媽媽按照傳統習俗來坐月子,再喝很多油湯,吃大量富含糖分和淀粉的食物,加上缺乏運動,勢必會進一步地增加體重。 每天七八個紅糖水 ...

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壞習慣傷害寶寶的乳牙

幼兒的乳牙雖然會隨著年齡的增長而自然脫落,但是不積極護理孩子的乳牙就會影響到寶寶的健康。想讓孩子擁有一口好牙齒,作為家長不但要鼓勵寶寶從小堅持刷牙、定期做口腔檢查,還要幫助寶寶改掉以下這些壞習慣。 1.喝止咳糖漿不漱口 止咳糖漿是含糖量較大的藥物,眾所周知糖會引起齲齒,這種“隱形”的糖常常會被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺前給寶寶吃藥,就更容易讓寶寶的口腔內長時間積聚這些糖類,引起蛀牙。因此,服用止咳糖漿、咽喉含片后一定要督促寶寶漱口刷牙哦! 2.熱食冷食交替食用 冷熱食物交替吃其實是很傷牙齒的。牙齒對溫度的反應特別敏感,在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的癥狀,這種牙齒過敏酸痛很容易會慢慢發展成為牙髓炎、根尖周炎等,所以媽媽一定不能掉以輕心。所以建議媽媽盡可能不要讓寶寶咀嚼冰塊,秋冬時節吃火鍋也最好先幫寶寶把食物晾涼。放進嘴巴的食物做到“過唇而不燙”,以免寶寶口腔受到過冷或過熱的刺激造成牙痛。 3.睡 ...

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4種飲食習慣對腎臟不利

  腎臟是人體內具有排泄、代謝和內分泌功能的重要器官,能起到調節人體電解質濃度、維持水和酸堿平衡的作用,但生活中很多飲食習慣有可能傷害到腎,影響其功能。那么如何應對呢?且看小編為您整理如下。   一、不愛喝水   腎臟的主要功能之一就是生成尿液,當人體內水分過多或過少時,由腎臟對尿量進行調節,保持體內水分平衡。如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。   Tips:我們日常生活中一定要注意及時補水,吃飯半小時后、運動后記得及時補充缺失的水分。水分的充足是保證人體各器官正常運行的必要條件。充分喝水可稀釋尿液,保護腎臟,有利于充分排出廢物和毒素。   二、大魚大肉,補高蛋白   蛋白質是人體必需的營養素,主要存在于雞蛋、牛奶,各種肉類、海鮮以及豆類等食物中,健康人群通過均衡飲食,完全可以滿足每日所需蛋白質,但如果長期高蛋白飲食,因其 ...

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帶寶寶曬太陽 怎么曬才最好

  陽光明媚的一天,抱著寶寶在室外曬曬太陽,不僅可以促進鈣質吸收,還可以令寶寶身體長得更強壯。但是,帶寶寶曬太陽也是有學問的,如果曬太陽不正確,反而會令寶寶受到傷害。帶寶寶曬太陽,怎么曬才最好? 1. 曬太陽的時間選擇 許多媽媽經常抱著寶寶一曬就是兩個小時,認為帶寶寶多曬曬太陽對身體好,其實這是不合理的,因為嬰幼兒的皮膚嬌嫩脆弱,長時間曬太陽可能導致皮膚干燥、粗糙、起紅疙瘩等。 每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定,要循序漸進,由十幾分鐘逐漸增加至1~2小時為宜。或每次15~30分鐘,每天數次。如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會兒,就到陰涼處休息一會兒。 另外,給寶寶選擇曬太陽的時間也是很有講究的哦!一般情況下,曬太陽時間以上午9-10時或下午4-5時最好,那時候的陽光可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。而12-14時 ...

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造成母乳不足的10鐘原因

  研究表明,排除全身疾病和乳腺本身的發育問題外,一個生理、心理都健康的女性是完全能夠產出充足的乳汁的,但還是有不少新手媽媽暫時或長期性的遭遇了哺乳不足的挑戰,常見的母乳不足的原因有以下10種。  一、造成母乳不足的10大原因 1、母親喂奶次數過少:   長時間不哺乳或延長喂奶間隔,不僅不利于乳汁的分泌,還會導致乳汁不足;   2、喂養不當:   a、新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房,也沒有按需哺乳;   b、母嬰分離,使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯覺”,導致新生兒不愿吸吮母乳;   c、媽媽因為乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮等因素,均可導致乳汁不足;   3、嬰兒吸吮時間不夠:   每24小時哺乳的次數及吸吮的時間不夠,使嬰兒在兩側乳房的吸吮時間達到5-10分鐘。如果在吃奶時睡著了,應該輕拍兩頰,把他喚醒。   4、不適當地加副食品:   有的母親因乳汁分泌少給嬰兒喂牛奶和糖水等,吸吮過少造成母乳減少。   5、嬰兒 ...

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新生寶寶學游泳的好處和注意事項

  “你家寶寶學游泳了嗎?”帶著剛出生不久的寶寶去專業機構學習游泳是時下眾多年輕父母的選擇,那么帶寶寶游泳的好處有哪些呢? 新生寶寶學游泳的七大好處 1. 刺激并促進腦神經發育? 提高智力水平 我們知道,大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連,因此嬰兒在水中進行自由的大運動時,各種動作直接受神經系統支配和調節,而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經,從而促進大腦功能的快速發育,使大腦對動作反應更加敏捷。 2. 建立嬰兒對新環境的安全感和信賴能力 培養自信心和適應能力   在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒,在與他人的交往中,大都缺乏機智和情感表達能力,因此,對嬰兒來說智力開發最重要的就是削除其對環境改變所產生的不安全感,而嬰兒游泳再造了子宮羊水環境,使嬰兒漂浮于失重的水中,并逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂,以達到幫助嬰兒適應不同的內外環境,樹立自信心和適應能力的目的。 3. 提高嬰兒感覺 ...

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寶寶俱樂部 - 媽媽从懷孕到寶寶出生成長的育兒樂園,提供各種媽媽寶寶的育兒知識,經驗分享。

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