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寶寶想留級?不妨試試小偏方!

很多媽媽會遭遇過期妊娠,眼看已經到了日子,小家伙卻遲遲不肯發動,這可急壞了準爸爸媽媽,這個時候不妨試試一些民間的食療小偏方。不過小編也奉勸一下凡是有風險,準媽媽們也要量力而行哦!

空心菜粥

原料:空心菜200克,粳米100克,精鹽少許,清水適量。
做法:
1、將空心菜擇洗干凈,切細;粳米淘洗干凈。
2、鍋置火上,放適量清水、粳米,煮至粥將成時,加入空心菜、精鹽,再續煮至粥成。
效用:清熱,涼血,利尿。準媽媽臨產時食用,能滑胎易產。

冬莧菜粥

原料:冬莧菜250克,粳米100克,精鹽少許,清水適量。
做法:
1、將冬莧菜擇洗干凈,切細;粳米淘洗干凈。
2、鍋置火上,放入清水、粳米,煮至粥將成時,加入冬莧菜、精鹽、豬油,再略煮即成。
效用:清熱,滑竅,順胎產。
Tip:準媽媽要注意的是,這兩款粥在孕期不宜食用,以防流產。
在這一階段,在飲食調節上應采取利竅滑胎的方法,這有助于催生。這尤其是初產婦、胎體偏大或產竅澀滯者,更為重要。這方面的食物有:冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔腦等。
同時也需要注意飲食衛生,飲食除注意營養及易消化之外,還應避免進食不潔、腐敗、過期的食物以免損傷腸胃,影響分娩。