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坐月子 第4頁

產后坐月子飲食四大禁忌-寶寶俱樂部

產后坐月子飲食四大禁忌

媽媽生產后,就開始了月子生活,因生產和喂養寶寶的消耗,都需要媽媽在月子里好好的調養身體,首先就是飲食上的調養,月子里吃東西是相當重要的,保持均衡的營養,同時也要...

幾種飲食法寶幫助南方產婦坐月子-寶寶俱樂部

幾種飲食法寶幫助南方產婦坐月子

洗掉產后疼痛要用艾葉水 傳統坐月子究竟可不可以洗澡呢?其實澡可以洗。事實上,南方在產婦出院就要用艾葉燒水沖澡。先將燒開后的艾葉水放溫,切記不能兌冷水。傳統的習俗...

你知道月子里怎樣去除妊娠紋嗎?-寶寶俱樂部

你知道月子里怎樣去除妊娠紋嗎?

很多生過孩子的媽媽們都知道妊娠紋特別招人討厭,去除妊娠紋也就成了媽媽們心頭的一道難題。我們都知道,孕婦懷孕末期,或生過孩子的經產婦,肚子不但變大、變松,而且常常...

產后滋補的獨家食譜-寶寶俱樂部

產后滋補的獨家食譜

對于產婦而言,產后虛弱是幾乎所有女人都有可能遇到的問題,所以產后滋補就顯得尤為重要。當然,很多家庭的產婦可能沒有機會接觸到營養學家,更不可能去請專家來為他們調配...

13種坐月子時吃的進補食材-寶寶俱樂部

13種坐月子時吃的進補食材

新媽媽在經過了生產過程之后,身體進入了虧空的時期,坐月子的目的就是經過安心的調養和一定的食補,讓女性身體恢復到孕前的健康水平,甚至是進一步增強體質。那么坐月子應...

很有效的產后催乳食譜-寶寶俱樂部

很有效的產后催乳食譜

選擇產后最有效果的營養催乳調養餐,對于新媽媽來說非常重要,因為可以讓產后的身體盡快恢復到正常水平,而且還可以通過奶水讓寶寶獲得充足的營養。現在,就讓小編來為各位...

坐月子媽媽的清淡營養食譜-寶寶俱樂部

坐月子媽媽的清淡營養食譜

今天小編推薦兩款適合夏天坐月子媽媽的清淡美食推薦,讓在炎炎夏日里坐月子的媽媽喜歡。夏天坐月子對新媽媽來說是很難度過的,新媽媽剛剛生產完體質虛弱,愛出汗,但是月子...

產后恢復需要知道的一些禁忌

產后是新媽媽身體內外恢復的重要時期,這個時期,因為新媽媽內分泌會有些紊亂,身體體質也有可能發生比較大的變化,因此,不能忽略此時的養護,那么具體如何養護自己呢?現...

新媽媽不可忽視的產后禁忌

如果產后不能及時補充足夠的營養,就會影響到媽媽的身體健康。所以,新媽媽們必須要認識到產后營養的重要性,同時也注意一些不可忽略的禁忌。 1、忌多吃味精 為了嬰兒不...

新媽媽產后飲食別陷入3大誤區-寶寶俱樂部

新媽媽產后飲食別陷入3大誤區

很多新媽媽產后在飲食卻陷入了誤區,不知道哪一些對身體是有幫助的?哪一些是有害的?專家說新媽媽產后應該多一些補血的食物,因為在分娩的時候會留很多身體上的血液,只有...

產后要注意傷口是否恢復正常

婦產與側切的產婦越來越多,一部分原因是產婦年齡大,嬰兒體重超標等。針對這些手術,產婦在產后要注意傷口是否恢復正常,而產婦健康的指標是通過生產傷口、子宮收縮、惡露...

月子飲食七大誤區要牢記

媽媽在生產完寶寶之后,耗費了大量的精力,身體虛弱得很,所以在月子里要非常注重飲食的調養。有的媽媽喝大量雞湯,有的媽媽大量吃肉,就是為了補充營養,其實這都是不對的...

產后如何巧吃蔬菜來催乳?-寶寶俱樂部

產后如何巧吃蔬菜來催乳?

生完寶寶后,一些新媽媽常常為沒有充足的奶水喂養寶寶而發愁。其實,常吃一些蔬菜也能夠起到催乳的效果,比如萵筍、茭白、金針菜、豌豆、豆腐等。因此,有這樣煩惱的新媽媽...

剖腹產后在飲食方面不要太隨意

剖腹產后在飲食方面不要太隨意,您知道這時為什么嗎?剖腹產之后的媽媽都應該吃些什么食物來幫助恢復身體呢?產婦胃腸的功能恢復需要一定時間,產后建議少吃多餐,選對食物...

月子病的癥狀及注意事項

月子是女人一生中最重要的時期,月子病主要是婦女在分娩之后一個月內所受到疾患,其中包括的外感或者內傷而引起的,假如在月子里的病癥沒有治好。婦女在生產后,會因為筋骨...