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4 - 6個月寶寶便秘吃什么

Baby特點素描
這時的寶寶絕大部分還沒有長牙,乳牙即將萌出,喜歡吞咽食物,因此泥糊狀食物非常適合寶寶。這個階段出現便秘的寶寶可以通過添加副食品來改善。可以食用南瓜泥,南瓜粥,紅薯粥,香蕉、獼猴桃等蔬菜或水果制成的副食品。
添加原則:食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽,不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。
推薦食譜:
胡蘿卜泥
將胡蘿卜洗凈煮(或蒸)熟,去皮,切成薄片,取出少量,碾碎加湯,攪拌成糊狀即可。
同樣的方法可制作土豆泥、南瓜泥等塊根狀食品的泥。