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副食品添加必知的副食品分類

經常在網上看到有媽媽問,第一次加副食品應該加什么?首先讓我們先了解一下副食品的分類。

張文敏:  我們可以把副食品分為流質如果汁、米湯、菜水等,第二類泥糊狀食物如蛋黃、米粉、菜泥、果泥、魚泥、肉泥、蛋羹等,第三類為半固體食物,如米粥、面片湯、小疙瘩湯、小面條、蒸胡蘿卜、蒸南瓜等,最后一類為固體食物,如軟米飯、小餛飩、小餃子、小花卷、面包等。

像果汁、米湯等流質性副食品在2、3個月就可以嘗試添加了,4個月添加副食品多半是從蛋黃、米粉開始,蛋黃可用水或米汁調稀,孩子適應了以后可加米粉時,可將米粉和蛋黃一起調制。