針對兩歲寶寶挑食有什么好的辦法

為人父母的自然都是想把最好的東西給自己的寶寶，所以在寶寶成長髮育的過程中都會給寶寶準備一些營養充分的東西。但有一些孩子會出現挑食的情況，很多家長也不知道怎么解決，也是非常的煩惱，其實讓寶寶好好吃飯也是講究方法的。那么，怎么照顧好孩子?針對兩歲寶寶挑食有什么好的辦法?

針對兩歲寶寶挑食有什么好的辦法
1、在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責。要知道，給寶寶養成一個好習慣，先要給她們一個好的環境。所以，我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境，不要強迫孩子，不要給他們壓力!如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們，那么，寶寶就會更不愿意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無味還影響營養吸收。而且強迫孩子吃飯容易造成積食，然后嘔吐掉

2、食物的形狀會影響寶寶的食欲。很多寶寶不愛吃青菜，那么我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。

3、食物的性質對寶寶腸胃的影響。這個季節天氣干燥，寶寶很容易上火，不要給寶寶吃易上火的食物

4、多運動，可以促進食欲，促進吸收

5、對于飯量小的寶寶，拒絕零食。如果寶寶飯量小，就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉，(各種帶味道的水都是敗胃的)特別是飯前一小時內，不能給寶寶吃任何零食。

6、養成好習慣。要養成一個好習慣很不容易，做家長的有時一定要“心狠”一點。比如，寶寶說不要吃了，那么千萬不要怕她餓著，而玩老鷹著小雞的游戲，到處攆著喂;如果大人們已經吃好飯了，而寶寶因為吃飯不專心，還剩大半碗的時候，作為家長，你也要狠狠心收掉，等到下一頓再吃!有的家長不贊成這樣的做法，怕會弄壞孩子的胃;我明確回答：不會;因為腸胃不好，是一個長期的壞習慣導致的;沖著這一點，我們也一定要給寶寶養成好好吃飯的習慣。

7、適當加粗糧。多吃粗糧有助于消化吸收食物越來越精細，對寶寶來說不是太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃，使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長，使牙齒變得脆弱。偶爾吃粗糧，雜糧，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有營養，而且健脾)，各種豆類堅果都是不錯的選擇;

8、對證下藥，調理脾胃，補充微量元素。還有很多寶寶不好好吃飯，是因為體質不好，導致脾胃弱，或者缺乏微量元素鋅;這樣的寶寶就要慢慢來，先調理脾胃，補充鋅劑，介紹一種簡單的開胃湯：山楂+紅棗熬湯喝，每天喝一杯。