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標簽:坐月子飲食

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坐月子媽媽的清淡營養食譜-寶寶俱樂部

坐月子媽媽的清淡營養食譜

今天小編推薦兩款適合夏天坐月子媽媽的清淡美食推薦,讓在炎炎夏日里坐月子的媽媽喜歡。夏天坐月子對新媽媽來說是很難度過的,新媽媽剛剛生產完體質虛弱,愛出汗,但是月子...

新媽媽產后飲食別陷入3大誤區-寶寶俱樂部

新媽媽產后飲食別陷入3大誤區

很多新媽媽產后在飲食卻陷入了誤區,不知道哪一些對身體是有幫助的?哪一些是有害的?專家說新媽媽產后應該多一些補血的食物,因為在分娩的時候會留很多身體上的血液,只有...

月子飲食七大誤區要牢記

媽媽在生產完寶寶之后,耗費了大量的精力,身體虛弱得很,所以在月子里要非常注重飲食的調養。有的媽媽喝大量雞湯,有的媽媽大量吃肉,就是為了補充營養,其實這都是不對的...

剖腹產后在飲食方面不要太隨意

剖腹產后在飲食方面不要太隨意,您知道這時為什么嗎?剖腹產之后的媽媽都應該吃些什么食物來幫助恢復身體呢?產婦胃腸的功能恢復需要一定時間,產后建議少吃多餐,選對食物...

3款食譜幫助產后媽媽進行調養-寶寶俱樂部

3款食譜幫助產后媽媽進行調養

中醫認為,通過食療能達到滋補身體的作用。這一點對于產婦來說更是如此。因為食補可以補充產后期間所需的各種的營養和微量元素,而且食補的療效非常好。那么,產后媽媽究竟...

緩解分娩后便秘的營養食譜-寶寶俱樂部

緩解分娩后便秘的營養食譜

中醫上的研究表明“便秘”是產婦分娩后三大“心病”之一。他們分別是氣虛、血虛這兩個。血虛是因為分娩時失血過多,營血驟虛,津液虧耗或陰虛火旺,內灼津液,津少液虧,腸...

食療秘方幫你除掉產后乳腺炎-寶寶俱樂部

食療秘方幫你除掉產后乳腺炎

乳腺炎是產后媽媽經常遇到的難題,通常醫院開出的吊水等方案不僅不能根治,而且耽誤了寶寶母乳的機會。話說乳腺炎發作,人體發燒有發熱,痛苦難奈,可是盡管如此……小編也...

推薦幾款月子里的營養食譜-寶寶俱樂部

推薦幾款月子里的營養食譜

無論是月子公司的月子餐,還是家里的月子餐,都注重在了合理的膳食。而新媽媽們不論是哪種分娩方式,在最開始的幾天里胃口都會比較差,小編就收集整理了一些月子營養食譜,...

剖腹產術后的飲食調理技巧-寶寶俱樂部

剖腹產術后的飲食調理技巧

隨著現代醫療的發展,剖腹產已經不再陌生,它的出現挽救了很多高危孕婦的生命,確保了孕婦和嬰兒的生命安全,作為產科重要的手術之一,如今很多年輕的孕婦在分娩時都會選擇...

藥膳助產婦身體恢復一臂之力-寶寶俱樂部

藥膳助產婦身體恢復一臂之力

女性在月子期間的保養是十分重要的。而且大多數女性會在期間出現很多問題,這個時候如果辯證的用藥膳來調理,會非常有利于產后身體的恢復。

幫助產后有效催乳的四大食譜

母乳喂養還是相當普遍的現像,所以當我們決定以母乳來喂養寶寶時,首先呢,就得想著怎么使自己的母乳更充足一些,滿足寶寶的大胃口,當然,有許多媽媽為了盡快的瘦下來,所...

月子餐不用太講究 營養補充15招-寶寶俱樂部

月子餐不用太講究 營養補充15招

女人生產完,說得最多的就是月子里的飲食了,那么月子里的飲食到底怎么吃才健康呢?許多人可能會說,一定要吃得精,其實不然,一般精細的食物營養多多少少都會流失掉一些,...

6款月子食譜緩解產后疼痛-寶寶俱樂部

6款月子食譜緩解產后疼痛

分娩后,不少新媽媽月子期間會遭受產后的各種疼痛,例如生產的傷口、子宮的疼痛、肌肉的痛楚、乳房的脹痛等等,小編整理了6款月子食譜,幫助新媽媽們緩解產后疼痛。一起來...

產后喝小米粥 促進乳汁養身體-寶寶俱樂部

產后喝小米粥 促進乳汁養身體

小米粥的營養價值會比大米粥高出許多,產婦分娩后喝小米粥,不僅可以補養身體,還可以促進乳汁分泌。 紫米中含有多種維生素,以及鐵、鋅等人體所需微量元素,是煮食、食...