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幾種幫你排毒的食物

人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”,天長日久它們在機體內蓄積,就會對健康造成危害。對于孕婦來說,這種危害更為明顯。例如吸煙,無論是主動還是被動吸煙,都會影響女性的正常孕育。 ...

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女性準備懷孕的五大保養法

1、神養:心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品,免疫力資訊),同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。   2、睡養:保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活,養成現代科學健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒煙限酒,不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。 ...

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夫妻倆吃什么促進孕育

人們婚后不孕,常喜服強壯滋補品,卻不知藥不對癥反會使病情加劇。其實,造成不孕、不育的原因很多,有虛、有實,有因濕熱、痰淤引起的,盲目亂補反而雪上加霜。   專家提示   虛證要補虛,但又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛等不同,陰虛病人服了補陽的“參茸丸”、“全鹿丸”,好比火中加油,可能越演越烈。 ...

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想懷孕的女人少吃肉

生孩子是喜事,可是在生孩子之前,我們的準媽媽們還得特別小心自己的保養,否則很可能給以后自己的寶寶帶來不必要的麻煩。   蛋白質過高降低受孕成功率   許多女性為了生下健康的寶寶,在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。但是據BBC(英國廣播公司)報道,美國的科學家發現,飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。 ...

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孕前如何科學補鈣?

為了有一個健康的寶寶,你還沒有懷孕,就開始籌備補鈣大計。 沒錯,補鈣的確要從懷孕前開始。可你知道,懷孕前如何補鈣才科學嗎? 該做的,不該做的,有哪些要注意,又有哪些好主意,一檢,二忌,三戒,四式,五標準,為你有一一揭曉。 ...

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孕前飲食 男人也要拉響警報器

  備孕路上,飲食可是個重要問題,在走過了備孕優生的飲食誤區之后,今天小編要就男性備孕的飲食方案提出一個小問題——男人的孕前飲食會影響到未來寶寶嗎?對于女人們來說,作為將來寶寶到來的母體,自然我們有許多地方要注意,但是對于男性來說,孕前飲食也那么重要嗎?一起來跟隨小編研究一下吧。 ...

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飲食習慣不良會導致不孕

營養不良會影響女性的排卵規律,也會影響男子的精子質量,長期不均衡的飲食會使夫妻受孕力降低。研究發現,脂肪太少會干擾女性月經規律。因此女性如果為了愛美而過度減體重,可能影 ...

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可樂殺精這事兒是真的嗎?

 備孕夫妻的餐飲單子中,有很多被關禁閉的食物、飲料,轉而精讀“備孕營養飲食計劃大盤點”。今天我們要來分析一個總掛在嘴邊的備孕禁忌,究竟是真是假呢?很多備孕中的夫妻都聽說過可樂能殺精、會導致不孕等流言,因而在備孕期特意避開飲用可樂等碳酸飲料。 ...

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生男生女DIY

以正常的男女而言,在自然情況下受孕,生男孩和生女孩的幾率,各占50%。以下的方法是由日本教授收集相關資料編寫而成,雖然這些方法未經縝密的科學方法驗證,不過也不像民間流傳的方法絕對沒有根據,其施行步驟簡單清楚,想生寶寶的父母不妨一試。 ...

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怎樣進行孕前的營養準備

父母的健康是寶寶健康的基礎,丈夫有良好的營養狀況,才能產生足夠數量和良好質量的精子。妻子有良好的營養狀況,才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床,并且懷孕后,除了維持自身機體代謝和消耗所需的營養物質外,還要提供胎兒生長髮育需要,并為產后哺乳做好儲備。如果母體營養不良,往往會導致低體重、嬰兒智力低下,甚至發生先天性畸形。因此在懷孕前3個月,雙方應加強營養,改掉不良習慣,創造最佳營養狀態。 ...

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孕前營養準備切勿矯枉過正

不同身體狀況與素質的夫婦必須根據自己的實際情況,有的放矢地準備與補充所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質。 計劃懷孕的夫婦所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質,要比非懷孕的夫婦多,但并不是沒有限量。因此,我們希望所有計劃懷孕的夫婦,要在專業人員指導下掌握好自己所需營養的量。 ...

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備孕飲食 讓營養全線出擊

 備孕飲食的重要性想必很多想要成為媽咪的女性都很有體會,在踏過了備孕優生的飲食誤區,看到女明星們為了生寶寶嘗試一道道舌尖上的新品,好奇心也被勾引到了的請舉手。不用著急,小編今天就為想要成為媽咪的女性準備了專業解答,告訴你,哪些食物最利于懷孕。一起來看看吧。 ...

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豆腐都能殺精 備孕要怎么吃

今年打算要寶寶的小夫妻可不少,不過怎樣科學備孕,你們真的知道嗎?每天盯著“營養的備孕飲食食譜”,女人的問題解決了,可是男人們似乎也面臨不小的挑戰哦。隨著現代男人的壓力不斷增大,飲食也變得極其不規律。而你知道嗎,男人的精子質量可是會受到食物影響的,尤其是以下6種食物多食可是會使精子活力下降,甚至能殺死精子! ...

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補鈣,要從懷孕前開始

正準備懷孕的你,對寶寶的未來已有了諸多想象,要聰明健康,要活潑可愛,不是人見人愛的小美女,也是會迷死人的小帥哥。為了孕育一個完美寶寶,你早早開始了孕前準備,檢查身體,調整作息,規劃飲食,忙得不亦樂乎的同時,有沒有漏掉至關重要的一件事?那就是補鈣。 ...

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寶寶俱樂部 - 媽媽从懷孕到寶寶出生成長的育兒樂園,提供各種媽媽寶寶的育兒知識,經驗分享。

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