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孕前飲食 男人也要拉響警報器

  備孕路上,飲食可是個重要問題,在走過了備孕優生的飲食誤區之后,今天小編要就男性備孕的飲食方案提出一個小問題——男人的孕前飲食會影響到未來寶寶嗎?對于女人們來說,作為將來寶寶到來的母體,自然我們有許多地方要注意,但是對于男性來說,孕前飲食也那么重要嗎?一起來跟隨小編研究一下吧。 ...

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飲食習慣不良會導致不孕

營養不良會影響女性的排卵規律,也會影響男子的精子質量,長期不均衡的飲食會使夫妻受孕力降低。研究發現,脂肪太少會干擾女性月經規律。因此女性如果為了愛美而過度減體重,可能影 ...

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可樂殺精這事兒是真的嗎?

 備孕夫妻的餐飲單子中,有很多被關禁閉的食物、飲料,轉而精讀“備孕營養飲食計劃大盤點”。今天我們要來分析一個總掛在嘴邊的備孕禁忌,究竟是真是假呢?很多備孕中的夫妻都聽說過可樂能殺精、會導致不孕等流言,因而在備孕期特意避開飲用可樂等碳酸飲料。 ...

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生男生女DIY

以正常的男女而言,在自然情況下受孕,生男孩和生女孩的幾率,各占50%。以下的方法是由日本教授收集相關資料編寫而成,雖然這些方法未經縝密的科學方法驗證,不過也不像民間流傳的方法絕對沒有根據,其施行步驟簡單清楚,想生寶寶的父母不妨一試。 ...

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怎樣進行孕前的營養準備

父母的健康是寶寶健康的基礎,丈夫有良好的營養狀況,才能產生足夠數量和良好質量的精子。妻子有良好的營養狀況,才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床,并且懷孕后,除了維持自身機體代謝和消耗所需的營養物質外,還要提供胎兒生長髮育需要,并為產后哺乳做好儲備。如果母體營養不良,往往會導致低體重、嬰兒智力低下,甚至發生先天性畸形。因此在懷孕前3個月,雙方應加強營養,改掉不良習慣,創造最佳營養狀態。 ...

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孕前營養準備切勿矯枉過正

不同身體狀況與素質的夫婦必須根據自己的實際情況,有的放矢地準備與補充所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質。 計劃懷孕的夫婦所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質,要比非懷孕的夫婦多,但并不是沒有限量。因此,我們希望所有計劃懷孕的夫婦,要在專業人員指導下掌握好自己所需營養的量。 ...

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備孕飲食 讓營養全線出擊

 備孕飲食的重要性想必很多想要成為媽咪的女性都很有體會,在踏過了備孕優生的飲食誤區,看到女明星們為了生寶寶嘗試一道道舌尖上的新品,好奇心也被勾引到了的請舉手。不用著急,小編今天就為想要成為媽咪的女性準備了專業解答,告訴你,哪些食物最利于懷孕。一起來看看吧。 ...

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豆腐都能殺精 備孕要怎么吃

今年打算要寶寶的小夫妻可不少,不過怎樣科學備孕,你們真的知道嗎?每天盯著“營養的備孕飲食食譜”,女人的問題解決了,可是男人們似乎也面臨不小的挑戰哦。隨著現代男人的壓力不斷增大,飲食也變得極其不規律。而你知道嗎,男人的精子質量可是會受到食物影響的,尤其是以下6種食物多食可是會使精子活力下降,甚至能殺死精子! ...

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補鈣,要從懷孕前開始

正準備懷孕的你,對寶寶的未來已有了諸多想象,要聰明健康,要活潑可愛,不是人見人愛的小美女,也是會迷死人的小帥哥。為了孕育一個完美寶寶,你早早開始了孕前準備,檢查身體,調整作息,規劃飲食,忙得不亦樂乎的同時,有沒有漏掉至關重要的一件事?那就是補鈣。 ...

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孕前不宜過多食用的食物

并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用,有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。了解這些將有利于計劃懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。舉例如下: ...

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優質早餐 養護卵巢提高生育力

大家都懂早餐的好處,更能從自身的體驗了解早餐的重要性(錯過了早餐一整早就頭昏腦脹,腳步呈漂移狀),不過還是有許多人,尤其是白領一族,為早上貪睡幾分鐘而錯過早飯時間,有的在辦公室里草草解決,有的則干脆不吃。如果是這樣,那可要小心了,對于女性朋友來說尤其要引起注意,因為最近一項研究發現,早餐居然和生育能力掛鉤了。 ...

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孕前停止食用辛辣和高糖食品

平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題,而對于計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。 ...

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孕前應做哪些營養準備

很多孕婦都習慣于在知道懷孕后再補充營養,其實寶寶的健康與智力,尤其是先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。父母的健康是寶寶健康的基礎,丈夫有良好的營養狀況,才能產生足夠數量和良好質量的精子。妻子有良好的營養狀況,才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床。這就對父母精子和卵子的質量以及受孕時的身體狀況提出了較高的要求。為了保證母嬰健康,應當從準備懷孕時就開始調整夫妻雙方的營養。不同身體狀況與素質的夫婦最好根據自己的實際情況,有的放矢地準備與補充所需要的營養物質,并且改掉不良飲食習慣。計劃懷孕的女性應在孕前注重多種益智營養素的攝入,一旦受孕即可充分滿足胚胎大腦發育對多種營養素的需求。 ...

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備孕:警惕飲食紅燈區

一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶,作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己,尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己,避免觸碰飲食紅燈區。 ...

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寶寶俱樂部 - 媽媽从懷孕到寶寶出生成長的育兒樂園,提供各種媽媽寶寶的育兒知識,經驗分享。

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