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標簽:寶寶營養

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按孩子年齡補營養的要點提示

 美國《健康兒童網》建議,不同年齡孩子的飲食應有所側重。   0~1歲需防缺鐵初生嬰兒最主要的食物來源就是母乳或奶粉。4到6個月大以后要注意防缺鐵,副食品...

孩子補充營養越自然越好-寶寶俱樂部

孩子補充營養越自然越好

目前各種營養品充斥,每位為人父母者深怕自己小孩輸在起跑點上,都不吝于花錢購買營養補充品,卻又不知如何為其寶寶選擇適當的品牌。而小寶寶真正需要的,可能是增加正常的...

教你“喂”出寶寶的聰明大腦

 努力給寶寶足夠的母乳喂養   寶寶出生后,母乳喂養必不可少。因為母乳中含有的牛磺酸,既能促進腦細胞增殖,又具有促進神經細胞網路形成及延長神經細胞存活時間...

小兒健脾開胃食譜:金沙山藥條-寶寶俱樂部

小兒健脾開胃食譜:金沙山藥條

 山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩;具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨的功效。其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收...

蔬菜汁有助于寶寶身體發育

 讓孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比較費勁,這時把它榨成汁就好了。蔬菜含有豐富的膳食纖維,專家介紹,膳食纖維素就像海綿,對水、無機物等有吸附作用,能刺激腸道蠕動,縮短...

怎樣讓孩子變成“飯香寶寶”-寶寶俱樂部

怎樣讓孩子變成“飯香寶寶”

身高體重基本是平均值,屬于發育良好,可以將孩子不喜歡吃的食物摻進愛吃的食物,摻入的量要根據孩子敏感性來調整,以孩子感覺不到不愛吃的食物和不拒絕為止。適當改變食物...

將孩子的注意力集中到吃飯上

在孩子吃飯的時候可以適當跟孩子說一些話,但要與吃飯有關,比如說哪個菜有營養,吃了會長個,小兔子吃飯吃得很多等等,盡量不要玩一些其他的游戲或讓孩子看見他感興趣的玩...

偏食寶寶7+7營養法則

 偏食孩子缺些啥?   上海新華醫院兒童和青少年保健科主任醫師洪昭毅   作為兒科醫生,經常碰到親戚朋友跟我說他們的寶貝女兒、寶貝兒子不肯吃飯,就喜...

寶寶食譜:洋蔥肉碎炒雞蛋-寶寶俱樂部

寶寶食譜:洋蔥肉碎炒雞蛋

洋蔥具有抗寒,抵御流感病毒,殺菌的作用,而且營養豐富,增進食欲,促進消化;雞蛋和肉類都是為寶寶補充蛋白質的優質原料。但是雞蛋很容易受到沙門氏菌和其它致病微生物感...

怎樣提高孩子的抵抗力?

Rayman媽媽:平時可以用冷臉熱足法提高抵抗力:盡量給寶寶每日早晚都養成冷水浴面、熱水浴足的習慣,可提高身體抗病力。 飲糖姜...

各年齡階段寶寶吃什么?

人的一生都需要營養,營養是生命的源泉、健康的根本,食物則是營養的來源。不同年齡的人,所需的飲食營養也不同。對于嬰幼兒、學齡兒童來說,他們如果營養平...

寶寶每日所需的四種食物種類-寶寶俱樂部

寶寶每日所需的四種食物種類

  嬰幼兒的膳食需要,是指每天應選擇哪些食物,每種食物攝取多少,才能滿足嬰幼兒每天對營養素的需要。根據嬰幼兒的年齡、營養需求、咀嚼和消化能力的不同,一般將0~6...

喝牛奶的最佳時間-寶寶俱樂部

喝牛奶的最佳時間

作為生活中的重要營養品和食品,牛奶正在被越來越多的人群接受。營養專家建議,一天之中有三個“最佳時間”,飲用牛奶效果最好。  牛奶中含有豐富的鈣、蛋...

秋季孩子上火吃什么?-寶寶俱樂部

秋季孩子上火吃什么?

上火”是中醫學專用名詞。孩子如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、嘴里有味、口苦、呃氣上逆、脘腹脹滿、大便干燥、小便少且黃赤,...

寶寶秋季飲食需要特殊安排嗎?

  秋季,兒童的體重會迅速增加,這時有必要給孩子加強營養有助于孩子成長和預防疾病。營養專家建議給孩子多攝入以優質蛋白質為主的食物來增強他的自身抵抗力,補充礦物質...