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標簽:寶寶營養

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寶寶太偏食會導致近視

 如果有人告訴你視力與營養有關,你相信嗎?事實上,視力差不僅與偏食、挑食、用眼程度有關,良好的營養還可以幫助改善視力。   據調查顯示,中國兒童患近視的年...

寶寶多吃胡蘿卜可“預防感冒”-寶寶俱樂部

寶寶多吃胡蘿卜可“預防感冒”

各位媽媽你們知道嗎?寶寶多吃胡蘿卜,可以預防感冒!   胡蘿卜營養豐富,有治療夜盲癥、保護呼吸道和促進兒童生長等功能,還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質。生食或...

寶寶吃粗糧是為了獲得哪些營養?

寶寶的飲食健康是爸爸媽媽們的一項重要課題,很多父母總給寶寶吃各類高檔食品,以為這樣有利于寶寶的成長,卻不知給寶寶吃點粗糧更有益健康。那么,粗糧究竟有哪些營養素?...

掌握幼兒喂養的藝術-寶寶俱樂部

掌握幼兒喂養的藝術

兩歲 比起第一年來,孩子現在的發育速度已經慢了很多,所以他實際上并不需要你認為他需要的那么多的食物。他對于自己要吃的東西有很多的見解,及在哪里吃和什么時候吃,...

肉蛋并非寶寶營養的全部

大家都知道肉和蛋是提供人體內所需優質蛋白質的極好來源。孩子生長髮育特別需要大量優質蛋白質以構成機體的組織,所以在小兒的飲食中必須有肉和蛋。但是,就像人不吃飯會餓...

晚餐吃得少并不適合兒童

長期以來,“晚餐吃少”已被人們奉為經驗之談。其實,這種說法應根據具體情況而定,不能一概而論。對于成人尤其是老年人或肥胖的人來說,這種說法是有一定科學道理的。然而...

2-4歲均衡飲食最重要-寶寶俱樂部

2-4歲均衡飲食最重要

均衡性原則說起來容易,但常常不易做到,有時是大人疏忽了,有時孩子自己的挑食、偏食以及貪吃零食也都會破環營養素的均衡。 例如我們雖然給孩子提供了牛奶,但量不...

防治寶寶貧血:青蘿卜湯-寶寶俱樂部

防治寶寶貧血:青蘿卜湯

  青紅蘿卜豬肉湯食譜原料:   青蘿卜一斤,紅蘿卜四兩,蜜棗四個,豬腿精肉十兩,陳皮一小塊。   制作方法:   (1)把蘿卜去皮,切角塊;...

流感高發期,食物提高免疫力

 維生素C:維生素 C在臨床上常被用來治療感冒。   其可間接的促進抗體合成、增強免疫力的作用。   食物來源:各種新鮮的綠葉蔬菜和各種水果都是維生素C的極...

關于寶寶營養10大常見誤解

  怎樣才能讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋里,或許已經有了一些傳統而且扎了根的“飲食哲學”。可它們也許并不完全正確。看一看,下面的10媽媽常存在的10個誤解...

讓寶寶愛上蔬菜辣媽各有高招

  很多寶寶在嘗到肉的滋味后,就不再青睞蔬菜了,可不吃蔬菜哪能滿足寶寶的生長需要呢?讓我們來看看媽媽們都有哪些高招吧!   悅悅4個月時添加副食品,6個月時能...

12種寶寶禁忌食物媽媽要謹記-寶寶俱樂部

12種寶寶禁忌食物媽媽要謹記

  孩子要在我們的關懷和呵護下才能茁壯成長,在孩子的飲食上同樣要注意,有一些食物是不適宜給小孩子們吃的,各位媽媽注意了。   禁忌食物一:3個月內不要鹽 ...

春季幼兒健康飲食搭配3部曲-寶寶俱樂部

春季幼兒健康飲食搭配3部曲

  春天到了,人的機體隨萬物萌發。但春季氣候多變,各種細菌、病毒也開始大量繁殖,體質不佳時病菌、病毒等就會乘虛而入。為此,人應該順應天時的變化,通過飲食調養陽氣...

6類食品助寶寶變身免疫超人

 學齡前的小兒還沒有形成自己強有力的免疫系統,因而到了季節轉換的當口就很容易得病。其實,如果父母能在小兒的飲食上多花一些心思,找到那些既平民又能有助于寶寶提高免...

老人喂養寶寶的11個健康誤區

 現在的年輕父母工作比較忙碌,喂養寶寶的任務就交給了老人們,但是家長要注意,在喂養寶寶的過程中,老年人在思想觀念和認識上的誤區主要表現在11個方面,應該加以糾正...