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秋冬寶寶的防躁飲食

 立秋后,空氣因濕度越來越小而開始逐漸干燥,尤其是北方更為明顯,人們經常感到全身燥熱(但并不是發燒),口唇發生裂口。寶寶因鼻腔內粘膜血管豐富及脆弱而常常出現流鼻血,并可因熱邪的侵入而致感冒,氣管炎等呼吸道感染。此時,除了給孩子注意據溫度變化增減衣服,做皮膚護理以及多喝水外,更生要是應多給孩子在飲食方面加以調整,進食一些能夠潤燥生津;清熱解毒及助消化的食物。這樣,就可由內及外驅除燥邪,使寶寶身體變得舒爽而又輕松。 ...

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冬季喂食,安全當先

在寒冷的冬季,為了不讓寶寶受涼,媽媽總是給寶寶穿暖暖的衣服,蓋厚厚的被子。就連喂食也要熱一些,生怕寶寶腸胃受涼,鬧肚子。其實冬天給嬰兒準備食物和喂食時必須盡可能地小心,安全問題一定不能忽視,不要顧此失彼。 ...

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節日寶寶的健康零食

首先,對于腸胃尚較弱、不能“消受”大餐的寶寶而言,為了及時補充營養消耗、避免兩餐間虧空時間過長,以“零食”形式出現的小小加餐是非常必要的。節日里,寶寶容易隨著大人飲食過度,健康小零食可以事先填補一下小腸胃,預防正餐食量過多、負擔過重、營養過度的發生,并因此而避免胃腸功能紊亂、消化不良等問題的出現。 ...

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7個月寶寶都吃什么

7個月的寶寶奶量450毫升是少了點兒,起碼要喝到600毫升,但是副食品添加要三個小時一次,比如一天600毫升奶,三個小時要吃一個蛋黃了,可以蒸雞蛋羹給他吃,吃米糊、稀粥,調理地吃。 ...

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給一歲內寶寶吃水果應注意啥?

  水果的品種繁多,它不僅富含維生素,有豐富的營養價值,而且還有防病、治病的作用,但如果水果吃得不當,也會致病。 尤其對嬰兒來說,消化系統的功能還不夠成熟,吃水果尤其要注意,免得好事變成壞事。   一般適合寶寶的水果有:蘋果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。蘋果有收斂止瀉的作用;梨有清熱潤肺的作用;香蕉有潤腸通便的作用;橘子有開胃的作用;西瓜有解暑止渴的作用。 ...

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四種食物 幫寶寶冬季降火

 秋季天氣干燥,孩子容易上火,怎么辦呢?其實,有4種秋季食物可以幫幼兒快速降火哦。想不想知道是哪4種食物呢?下面小編就來一一介紹這4種食物以及4種食物的寶寶食譜。 ...

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給孩子多吃堅果健腦又護眼

  1—3歲是寶寶腦部和視力發育的黃金時期。孕后期到1歲是寶寶腦部發育的快速時期,除了細胞數目及重量的累積外,腦神經細胞的增生及髓鞘化也不斷的進行。1歲左右,寶寶腦的重量達到成人的80% ,而腦神經細胞的增生及髓鞘化則持續進行至3歲左右。 ...

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健康喂養寶寶的關鍵期–18個月

 18個月:   特點:這個階段你的寶貝很愛逞能,試圖自己做更多的事。但同時她也會用她剛剛長的一點本事與你就吃飯問題較勁,不好好吃飯。 這時你千萬不要簡單武斷地判斷她是因為挑食才不好好吃飯。小孩的胃口總是難以捉摸, 每天的胃口都不同, 甚至每頓飯的胃口都不一樣。再說了, 在孩子們看來,玩玩具總比關心吃什麼開心多了。 ...

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幼兒一天營養餐安排參考

 早晨起床后洗臉刷牙,喝點白開水(10~20毫升),玩一會,開始進早餐。   早餐內容:   配方奶150毫升左右、面包一片、雞蛋一個、西紅柿一片   注:如果寶寶胃口較小,可在起床后就喝配方奶,半小時到一小時后再吃面包片、雞蛋和西紅柿。如果寶寶不愛吃雞蛋,可以把蛋黃放在配方奶中,蛋清夾在面包片或西紅柿中。 ...

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小兒感冒食譜:海鮮黑米面

 蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力,可以為大腦提供營養。   菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩,味甘鮮美,食后極易消化吸收。豐富的維生素C含量,使菜花可增強肝臟解毒能力,并能提高機體的免疫力,可防止感冒和壞血病的發生。 ...

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寶寶食譜:洋蔥肉碎炒雞蛋

洋蔥具有抗寒,抵御流感病毒,殺菌的作用,而且營養豐富,增進食欲,促進消化;雞蛋和肉類都是為寶寶補充蛋白質的優質原料。但是雞蛋很容易受到沙門氏菌和其它致病微生物感染,生食易發生消化系統疾病,蛋清中含有機生物素蛋白和抗胰蛋白酶,它們妨礙蛋白質和生物素的分解和吸收。 ...

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怎樣做才能讓孩子平衡營養

網友:你好,請問孩子怎樣吃才算營養平衡,我女兒現在2歲3個月,胃口一般,不愛吃肉,而且平時就我和女兒兩人在家,做飯菜的品種也簡單,這樣要如何做才能讓孩子吃到平衡的營養? 付小青:  兩歲三個月的孩子不愛吃肉,你可以給她吃魚蝦。飯菜的花樣多些,會改變一下孩子的食欲,第一天吃過的飯菜第二天不要再給她吃了。 ...

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小兒便秘食譜:杏仁芝麻粥

原料:杏仁10克、黑芝麻20克,大米適量 調料:冰糖適量 制作方法: 1、將黑芝麻、杏仁、大米洗凈,泡在水里,浸脹后撈出備用。 2、將三種原來偶一起放入碗內搗爛成糊,放入砂鍋,加適量水煮開,然后用小火燉爛,加入冰糖,煮開即可。 ...

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各年齡階段寶寶吃什么?

人的一生都需要營養,營養是生命的源泉、健康的根本,食物則是營養的來源。不同年齡的人,所需的飲食營養也不同。對于嬰幼兒、學齡兒童來說,他們如果營養平衡,將會為一生的健康打好基礎。 ...

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蘋果可治寶寶消化不良

貧血患者:多吃帶皮的蘋果有益于貧血患者的健康。   便秘患者:可以吃烤熟了的蘋果,以緩解病癥。   脂肪過多者:每周可安排1次“蘋果日”,最好選擇新鮮的酸蘋果約1公斤,分6次攝入。 ...

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寶寶俱樂部 - 媽媽从懷孕到寶寶出生成長的育兒樂園,提供各種媽媽寶寶的育兒知識,經驗分享。

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