初春如何科學調理寶寶飲食
春季來到,空氣溫度變動較大,寶寶容易患病。春季是萬物復蘇、生意洋溢的季候,同時,也是小兒成長髮育最快的季節,此時寶寶的免疫功能加強,進餐量會增加。因此,家長...
春季來到,空氣溫度變動較大,寶寶容易患病。春季是萬物復蘇、生意洋溢的季候,同時,也是小兒成長髮育最快的季節,此時寶寶的免疫功能加強,進餐量會增加。因此,家長...
中醫講究的是藥食同源,用平淡的食品調和脾胃,解決大問題。 在眾多求醫電郵中,最牽動人心的就是孩子的病了。許多孩子,因為某種原因,經常生病,甚至一感冒就...
我們都知道應該給正在身體發育期的幼兒多吃點魚,但兒童吃魚既要注意合適種類又要注意適當食量。即便相對較低的汞水平也會影響到小兒正常發育。 澳大利亞新南威...
但如果吃法不當,就會使其中的營養物質丟失或遭到部分破壞,甚至還會影響寶貝的健康,以下就是媽咪經常容易走進的8個不當之舉。 不當之舉1:沖洗不當 ...
蔬菜、果汁、甜點……面對種類繁多的食品,究竟給孩子吃哪種更有益健康呢?如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢?你不妨參考一下營養專家推薦的適合寶寶的十佳營...
1.豆芽菜 豆芽具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。 綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。...
寶寶的小乳牙長出來了,怎樣吃才能讓牙齒長得好,長得整齊漂亮呢?那當然是吃對食物! 少吃不利牙齒的食物 在寶寶出牙期間,應當避免或少攝取對牙齒發育...
調查發現,愈不喜歡蔬菜的兒童,其咬牙合力愈弱。而且不喜歡吃蔬菜的孩子有蛀牙也比較多,蛀牙多則不能用力咀嚼。牙齒好壞關系到咀嚼功能,而咀嚼可以緩和緊張、焦慮。...
1.以更適合寶貝口味的方法烹調 如果家里烹調方法過分單調,就會挫傷寶貝吃蔬菜的積極性。改變烹調方法,是讓寶貝愛上蔬菜的一個重要步驟。比如給寶貝做米飯的時...
早餐:枸杞山藥粥 健脾固腎的山藥與滋陰補陽的枸杞搭配,再加上溫和調理腸胃的米粥,對于孩子來說,再適合不過了。不過,對于上幼兒園的孩子來說,可能一碗粥還不...
補充維生素C:由于冬季吃的綠葉蔬菜較少,體內容易缺乏必要的營養素,因此要多給孩子補充富含維生素C的食物,引導孩子多吃富含維生素C的蔬菜、水果。 媽媽參...
很多家長抱怨,雖然給孩子補充了很多營養,但是孩子就是不吸收,面色萎黃,沒有朝氣很是苦惱。其實這是因為家長沒有留意到小兒有脾常不足的特點。脾主運化,如果吃進去...
胡蘿卜湯 功能健脾消食,下氣和中。本膳用胡蘿卜,富含維生素(維生素食品),尤其胡蘿卜素A的含量特別多,還有較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等,被稱為...
夏天到了,由于氣溫升高,天氣干燥,是小兒容易生病的季節。由于寶寶的體溫調節中樞系統尚處于發育過程中,對于外界氣溫的變化很難做出自身的生理機能保護,特別容易出現體...
最易缺少的“四大營養元素” 鈣:人體骨骼中的重要成分,正處于成長發育中的寶寶們需要補充適量的鈣以強壯骨骼,乳制品是寶寶鈣質的最好來源。海產品、豆類以及...