標簽：懷孕食譜

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孕中期孕婦吃什麽好

孕婦進入孕中期（懷孕後13至37周），身體會發生一系列變化。一方面，孕婦的體重迅速增加，孕婦在懷孕期間體重將增加12-14公斤，其中60％甚至更多都是在孕中期增...

孕中期補益飲人參茶【配方】白人參8克。【做法】白人參煎汁，連煎3次，過濾後，對入適量開水後即可。代茶飲之，每日1劑。【特點】大補元氣，補脾益肺，生津固脫...

生理特點：孕婦相對舒適的時期。孕早期的妊娠反應漸漸好轉，基本適應了機體的變化，你的食欲開始增加，情緒逐漸好轉，精神也爲之振奮，你會覺得好像進入一種疲勞後小憩的...

孕期飲食原則一：精心調配幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在你對你的孕期飲食就要...

冬季來臨，氣溫很低，溫差大，這對孕媽媽和胎兒的健康成長很不利。因此增加營養、提高機體免疫力，對于孕媽媽及胎兒尤爲重要。 Q：孕婦冬季適合吃什麽? A：葡萄幹：葡...

孕婦體重應該增加多少首先，也是最重要的就是接受事實——懷孕了，孕婦體重一定會增長的！孕婦體重增加和身體變化爲的是給寶寶的生命一個最好的開端。孕婦體重的增加來...