標簽：催乳食譜

專家推薦藥膳幫新媽媽催乳

　　新媽媽產后缺乳主要有兩種原因：一是氣血虛弱，因為十月懷胎和分娩消耗了大量的體力與精力，二是肝氣郁結，因為新媽媽還沒有完全適應角色的重大轉變，容易休息不好和心...

　　很多新媽媽母乳喂養都會出現產后奶水不足的問題，有些媽媽會選擇奶粉喂養，而有些媽媽為了寶寶有更健康茁壯成長，依然堅持用母乳喂養。奶水不足并非無可奈何?這種情況...

坐月子期間食療催奶的做法，在中國由來已久。我們精選了一系列無數新媽媽實踐檢驗的經典催奶食譜。這些催奶食譜都具有通調乳汁的功效，不過哪種在妳身上作用最明顯可不一定...