粗糧,孕期不可缺少的營養
玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、礦物質、胡蘿卜素等多種營養成分。黃玉米籽,又稱為黃色植物食品。 它富含鎂元素。鎂能夠幫助血管舒張,加強腸壁蠕動...
玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、礦物質、胡蘿卜素等多種營養成分。黃玉米籽,又稱為黃色植物食品。 它富含鎂元素。鎂能夠幫助血管舒張,加強腸壁蠕動...
從營養的角度而言,孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都是有好處的。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕婦食欲,減輕早孕反應。 孕婦養生:選擇哪些酸味食...