減肥誤區-寶寶俱樂部

掉入3大誤區產后節食減肥失敗

　節食減肥法就是通過控制飲食達到減肥效果的一種方法。在一定程度上，這種方法還是挺有成效的，但是控制飲食需長期堅持。許多明星曾表示，有時為了拍戲會通過節食的方法減...

　誤區一：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃　　這對于減肥計劃可不是什么明智之舉。消耗的熱量大于攝取的熱量，這就是減肥的基本原理。所以低熱量的食物才是飲食首...