寶寶俱樂部
寶媽的貼心助手

標簽:產後心理

有效預防產后抑郁的策略-寶寶俱樂部

有效預防產后抑郁的策略

生完寶寶,健康的出月子并不意味著媽媽的“任務”就結束了,很多媽媽會因為擔心身材的容貌的問題而產生抑郁癥。有的時候也會隨著寶寶的成長而產生波動,寶寶出生的第一年是...

產后情緒問題的自我調節方式-寶寶俱樂部

產后情緒問題的自我調節方式

產后抑郁的發病率逐漸加大,這與社會節奏快,生活壓力大有一定關系,生完孩子的女性擔心自己會跟社會脫節,因而產生焦躁煩悶的負面情緒,如果沒有及時的疏導,很容易衍生為...

產后抑郁的預防與治療-寶寶俱樂部

產后抑郁的預防與治療

什么是產后郁悶? 經歷了分娩的疼痛,大多數產婦產后均感到很委屈,易哭泣,我們把從開始分娩至產后第7天出現的一過性哭泣或憂郁狀態,均歸之為產母郁...

新媽需謹防“產假后休克”-寶寶俱樂部

新媽需謹防“產假后休克”

  生完孩子不想工作   吳女士是某電視臺編導,3年前32歲的她終于迎來了自己的寶寶。為了讓孩子有個安全穩定的生長環境,吳女士決定暫時停止工作,在家養育孩...

避開產后抑郁癥心態預防是關鍵-寶寶俱樂部

避開產后抑郁癥心態預防是關鍵

產后抑郁癥也叫產后憂郁癥,是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥,癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷...

孕期來點魚肉,遠離產后抑郁癥-寶寶俱樂部

孕期來點魚肉,遠離產后抑郁癥

一懷孕,準媽媽們就似乎被關進了小天地,有許多職場媽媽也突然清閑下來,身體和心理上都需要一個調整的過程。而這個階段,一直持續到生產后,多方因素極有可能引起孕婦抑郁...

剖腹產媽媽的四個后遺癥-寶寶俱樂部

剖腹產媽媽的四個后遺癥

為了逃避可怕的產痛,許多準媽媽選擇了剖腹產,的確,剖腹產可以減輕分娩時的疼痛,但是,專家提醒我們,剖腹產的后遺癥比產痛更可怕。 后遺癥一:影...

解讀產后新媽媽的“怪情緒”-寶寶俱樂部

解讀產后新媽媽的“怪情緒”

 近日,一位有著7個月寶寶的媽媽論壇上發出了一個求助帖。她在帖子中訴說。寶寶不但沒有給她帶來快樂,反而讓她感覺非常討厭寶寶。她覺得寶寶的到來搶走了老公對她的愛,...

產后憂郁情緒的調養-寶寶俱樂部

產后憂郁情緒的調養

有些婦女在分娩后,精神狀態發生了很大變化,往往表現為心情煩躁、容易激動、焦慮不安、失眠、情緒低落、憂郁愛哭,即使平時很堅強的人,此時也極易為一些小事而傷心落淚。...

吃海魚可減孕媽咪孕期抑郁

一項新研究表明,孕媽咪吃海魚可以降低產前或產后憂郁。 這是因為她們可以獲得一種叫做Ω—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚...

產后抑郁癥患者更需要關心

據統計,產后抑郁癥的患病率為0.06%。我國的人口眾多,每年患病的絕對數就十分可觀,此病會給家庭帶來災難性的后果,不能掉以輕心。 產后抑郁癥的...

產后抑郁的主要因素是疲倦

在孩子幼兒階段,母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要喂食無數次,因此在最初的幾周,母親晚上睡覺也不得安生,要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣,...

產后媽媽的心理反應大揭秘-寶寶俱樂部

產后媽媽的心理反應大揭秘

孕婦順利產下可愛的寶寶,這可是自己辛苦十月懷胎的成果,自然對寶寶愛護倍至。據著名的心理專家研究,準媽媽產后的心理反應有三種形式: 接受期 多半出現在...

如何克服產后憂郁癥

大約有1/10的女性會在生產后數個月內,經歷一段不嚴重,但是情感的波動非常大的時期,那就是“產后憂郁癥”。 一般情況下,女性會在產后數周才開始進入情緒波動...