事實上,很多孕婦不知道如何補充葉酸,小劑量葉酸片(400微克/天)沒有副反應。葉酸片的副作用往往出現在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。多數學者認為,懷孕攝入1000...
3個補充葉酸的食譜分享:牛肉卷心菜,扁豆燜面,豬肉蘆筍卷...