母乳餵養必學三招！新手媽咪學起來預防寶寶嗆奶

掌握正確哺乳姿勢與觀察技巧，是每個新手媽咪必學的基本功！台灣資深護理師分享三個關鍵要點，透過調整哺乳角度、控制流速和觀察寶寶反應，有效預防嗆奶風險。

2. 姿勢要正確

媽咪們記得斜靠在哺乳椅上（約30-45度），絕對不要平躺著餵奶！採用半坐臥姿勢最安全，奶瓶底部要保持高於奶嘴，這樣才能避免寶寶吸入空氣。

3. 控制流量速度

當母奶量較多時，可以用指尖輕輕按壓乳暈周圍來調節流速。若是瓶餵的媽咪，要注意奶嘴孔洞大小是否合適，太大容易造成寶寶來不及吞嚥，建議挑選適流量的哺乳專用奶嘴。

4. 隨時觀察寶寶狀態

餵奶時要特別注意寶寶是否確實含住乳暈，同時密切觀察臉部變化。如果發現嘴角溢奶或口鼻周圍發青，必須立即停止哺餵，先讓寶寶側身拍背順氣，等呼吸順暢後再繼續。