孕前飲食注意事項
爲了保證在妊娠期及分娩後能培育出健全的胎兒與嬰兒,在孕前調養好身體,應該合理地調配膳食,多吃各種富含營養素的食物, 例如:含高蛋白質的雞、鴨、魚、牛羊...
爲了保證在妊娠期及分娩後能培育出健全的胎兒與嬰兒,在孕前調養好身體,應該合理地調配膳食,多吃各種富含營養素的食物, 例如:含高蛋白質的雞、鴨、魚、牛羊...
英國科學家研究發現,嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說,這一發現還需接受進一步研究的檢驗。
一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶,作為母親妳擔負著何其重大的責任。懷孕前先通過孕前飲食調理身體,吃以下食物,為身體排毒吧。 【動物血】 動物血液中的血紅...
一、補腎:雙豆帶子蒸豆腐 原料:新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、幹辣椒、香葉、泰國魚露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。 制作方法: ...
材料:豬血350克、小蔥段100克 調料:姜絲、料酒、鹽各適量 做法: 1.將豬血洗凈,切成2厘米見方的方塊,放入開水...
備孕專家指出孕前營養補充既要充分又要均衡,通過收集得到以下幾道滋補助孕的食譜。
野菜最近也紛紛亮相,蕨菜、薺菜、苦菜等都能在超市裏面買到。有人說,野菜含有豐富的營養價值,對生男孩有極大的幫助,這個偏方是否靠譜? 吃野菜能否生男孩? 許多家庭...
據英國媒體報道,英國科學家最新調查研究顯示,腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。“英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的壹組醫學人員,經過對600名流產女性以及6000...
許多備孕的準媽媽們在月經期間,會感到腰酸疲勞、食欲變差、手腳發冷,甚至在大夏天也需要抱個熱水袋,可要當心了,這可能是宮寒的癥狀。女性體質屬陰,俗話說“十個女人九...
準備用料: 雞蛋4個、當回10克、黃芪50克、黑棗12個。 做法: 雞蛋煮死,往殼;當回、黃芪、黑棗(往核)均洗凈。 把齊數用料放進鍋內,減凈水收姹,武水煮滾後...
虛證要補虛,但又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛等不同,陰虛病人服了補陽的“參茸丸”、“全鹿丸”,好比火中加油,可能越演越烈。藥是為治病而設,即使服滋補強壯劑也有針對性...
主料: 蝦仁 100克 芹菜 200克 調料: 花生油 30克 花椒 3克 蔥白 5克 料酒 5克 大蒜 10克 味精 1克 鹽 5克 制作工藝 ...
主料: 海帶(鮮) 300克 調料: 辣椒油 20克 鹽 3克 醬油 10克 醋 10克 味精 3克 姜 5克 香菜 5克 制作工藝 1. 海帶洗凈...
主料: 牛奶 250克 菠菜 300克 土豆 200克 輔料: 吉士粉 25克 調料: 香葉 2克 蔥白 5克 鹽 3克 胡椒粉 1克 黃油 15克...
雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。雞絲豌豆是孕前的一款好食譜。 主料: 豌豆 50克 雞胸脯肉 200克 輔料: 雞蛋清...