寶寶俱樂部
寶媽的貼心助手

标签:孕婦補鐵

孕期知識

孕媽咪補血的6大誤區

誤區1 :只吃紅棗可以補血 專家評:紅棗本身雖具有補血的作用,但若只單吃紅棗這一樣東西,效果是相當微弱的,若女性想藉由食物來補血,建議可以用紅棗搭配葡萄幹、龍眼等食品一起吃,效果會比單吃紅棗來得有用。 長期服用紅棗肚子會容易漲氣,且會使身材...