寶寶俱樂部
寶媽的貼心助手

标签:孕期補充品

孕期知識

孕期補鈣三步曲

孕婦在孕早期、孕中期、孕晚期對鈣的需要是不同的,所以孕期鈣要怎麽補、補多少都不能一概而論,唯有科學補鈣才能保證自己和胎兒的健康。 (一)孕早期及早補充身體鈣的儲存 由於孕早期胚胎生長速度非常緩慢,孕婦在孕早期的鈣推薦攝入量和孕前保持一致並盡...

孕期知識

孕期準媽媽補鈣小技巧

提案一:平時必須多向太陽要VD VD是人體進行生命活動的非常重要的營養素,孕媽咪對它尤為需要,但在自然界中僅有很少量的食物中含有它,所以主要依靠從陽光中攝取。陽光中的紫外線能穿透到皮膚下面,使皮下的7-脫氫膽固醇變成VD,因而VD又被美名為...