寶寶家園5歲9個月的寶貝每天需要30-60分鐘的體能活動， 充足運動不僅幫助情緒發展，更能養成自主解決問題的能力！
這個階段的孩子整天活力滿滿，最適合讓他們自由玩耍30-60分鐘。研究顯示自主遊戲能有效減緩壓力，還能提升注意力集中度喔！爸媽只要設定安全規範，其他的就放手讓寶貝探索吧～
當孩子和同伴玩耍時，他們會自己學習溝通協調甚至解決小爭執，這些都是重要的社交技能呢！特別提醒家長不要過度干預，孩子在不被指點的狀態下會表現得更自然開心～
整天充分放電的最大好處就是…
晚上寶貝會累得秒睡！良好的活動量能讓孩子快速進入深層睡眠，對成長發育超有幫助。還等什麼？明天就帶孩子去公園盡情奔跑吧！
