產前知識

分娩過程難免會遇到突發狀況，這篇由婦產科專業整理的分娩避險指南，將詳細解析4種最常見的意外狀況成因與預防方法，幫助準媽咪們提前做好準備，減輕生產焦慮。 狀況1：會陰部撕裂傷 自然產時經常發生的狀況，根據統計約有7成初產婦會出現不同程度撕裂。主要成因包含醫療人員保護會陰技巧不足，或產婦未配合醫師指示用力。 專業提醒： 狀況2：產後大出血 常見危險因素： 預防對...

生產過程分為三大關鍵階段，從陣痛開始到胎盤娩出都有明確時間指標，過快或過慢都可能隱藏風險！ 第一階段：陣痛開始～子宮頸全開 初產婦約需11-12小時，經產婦則約6-8小時。此階段子宮頸會從閉合逐漸擴張至10公分，建議採用拉梅茲呼吸法緩解不適。 第二階段：子宮頸全開～寶寶娩出 初產婦平均耗時1-2小時，經產婦雖然較快，但也可能長達1小時。此時醫療團隊會指導正確...

當孕期來到最後衝刺階段，很多媽咪會緊張地追問：「生小孩究竟有多痛？這種痛到底像經痛放大版還是根本不同次元的體驗？」別擔心！這篇帶妳看懂身體的減痛機制，還有產科醫師認證的五大生產徵兆。 在接近卸貨的日子裡，妳可能會忍不住問身邊的資深媽媽們：分娩到底是什麼樣的體驗？生產痛真的是人生痛感天花板嗎？自己真的撐得過去嗎？ 媽咪先深呼吸，我們敢拍胸脯保證：妳絕對可以順利...

即將迎接新生命的孕媽咪們注意囉！產檢醫師會根據個人狀況建議何時該入院待產，本文整理511宮縮法則判讀技巧、緊急送醫徵兆以及超實用待產包清單，讓準媽咪從容迎接生產時刻。 最後孕期重點提醒 進入懷孕尾聲階段，產檢醫師通常會明確告知適合妳的入院時機，這個判斷取決於：是否屬於高危險妊娠、初產或經產媽咪、住家與醫院的距離等因素。若孕期狀況穩定，多數醫師都會教導運用「5...

每位媽咪的分娩體驗都不盡相同，但自然分娩都會歷經三個特定階段。本文帶妳完整了解產程變化與身體反應，幫助準媽媽做好身心準備！ 自然分娩的完整過程稱為「產程」，雖然每位媽咪的實際感受存在差異，但基本都會經歷三個主要階段： 第一產程從規律宮縮開始，直到子宮頸全開需要用力推擠為止，這是整個過程中最漫長的階段。 第二產程則是實際將寶寶推出的關鍵時刻，也是多數人認知中最...

自然產最關鍵的第二產程，掌握正確施力方式能讓生產更順利！醫師指導與自發用力兩種模式各有優缺點，媽咪該如何選擇？本文詳細解析生產用力的實戰技巧與注意事項。 當子宮頸全開進入第二產程，這時需要借助媽咪的施力協助寶寶通過產道。目前在台灣醫療院所主要有兩種用力方式：醫師指導式與媽咪自發式，兩種模式各有支持者，快來了解哪種最適合妳！ 醫師指導用力法｜醫療院所常用方式 ...

迎接新生兒的過程中，掌握正確減痛方式能讓產程更順利！ 本篇文章整理四大實用技巧，從呼吸節奏到水中療法，幫助準媽咪們自然緩解宮縮不適。 呼吸調節技巧 這是最簡單且廣泛運用的自然減痛法，透過規律呼吸能為身體和胎兒提供充足氧氣。 特別注意：宮縮來臨時不必勉強深度呼吸，以自己舒適為原則即可，記得保持鼻吸嘴吐的節奏。 舒緩姿勢推薦 隨著宮縮強度增加，身體會自然導引妳採...

各位準媽媽們，生產時的疼痛管理可說是分娩準備的重要環節！ 醫療上常見的5種專業止痛方式，從硬脊膜外麻醉到TENS止痛機各有特色，選擇前記得先與醫師詳細討論，找出最適合妳和寶寶的安全方案唷～ 硬脊膜外麻醉 這是目前最普遍的分娩止痛方式，適用自然產與剖腹產。 麻醉科醫師會將細軟導管置入脊椎硬膜外腔，過程會請妳側躺蜷曲身體姿勢，背部消毒後局部麻醉再進行穿刺。 雖然...

許多自然產媽咪最擔心的就是會陰切開術，其實透過正確知識與產前準備，有機會避免側切並減少撕裂傷風險。 什麼是會陰側切 會陰側切是指在寶寶出生前，醫師為了擴大產道出口，在陰道與肛門間（稱為會陰部位）進行的小切口。雖然現在醫界普遍不建議例行性執行，但在這些情況下可能需要： 如需施術，醫師會先施打局部麻醉，使用手術剪進行切開。產後縫合時會再補麻醉劑，目前多數採用可吸...

當自然產過程不順利時，醫護人員可能會建議採取催產措施。本文解析三種常見催產方式：藥物注射、人工破水及相關注意事項，幫助准媽咪了解如何在保障母嬰安全的前提下加速產程。 什麼情況下需要催產？ 當自然產過程出現產程停滯，例如子宮收縮頻率不足或強度不夠，導致子宮頸擴張速度未達標準時（通常活躍期每小時應擴張0.5-1公分），醫師就可能建議催產。值得注意的是： 造成產程...