培養寶寶獨立遊戲的5大技巧！從自主探索到專注力養成全解析

當寶寶7個月大開始學會爬行，正是培養獨立遊戲的黃金時期！透過適當引導，不僅能讓寶寶享受探索樂趣，更能培養自主性與專注力，還能減少分離焦慮。

1、為什麼需要讓寶寶自己玩遊戲

媽咪們要有意識地讓孩子學習獨處遊戲，這能幫助寶寶認識自我興趣，建立自信心。 探索是寶寶的天性，獨立遊戲就像為他們裝上翅膀，給予更多觀察世界的機會。自己玩遊戲可以避免孤獨感，同時訓練專注力。適度放手還能培養解決問題的能力，減少依賴大人的習慣。

2、打造專屬遊戲小天地

當寶寶開始分房睡後，建議在客廳規劃遊戲角。可以用軟質地墊圈出空間，讓寶寶明確知道「這裡是我的遊戲區」。 公共場域設立遊戲區的好處是：當其他小朋友來訪時，可以安全玩耍且方便家長照看。這種規劃還能培養寶寶的空間歸屬感，學習行為界線。

3、玩具挑選有訣竅

初期要精選適合獨玩的玩具，像是積木、遙控車這類單人就能獲得樂趣的類型。 關鍵技巧是「每次只給一種玩具」！很多媽咪誤以為玩具多寶寶就不膩，但其實容易分散注意力。單一玩具能培養專注力，還可訓練收拾習慣——玩完當前玩具才能換下一個。

4、適時給予溫馨提醒

寶寶遊戲時別頻繁打斷，但必要時要給予提示：

• 用眼神制止危險行為（如咬玩具）
• 提醒時間安排：「現在九點囉，再玩半小時就要睡覺覺」

5、保持陪伴的安全感

處分離焦慮階段的寶寶，身旁有家長視線陪伴很重要。媽咪可以在同空間閱讀或做事，讓寶寶知道有人看顧。 這種陪伴方式能提升安全感與專注度，透過即時鼓勵讓寶寶更享受遊戲時光！