守護寶貝發展！3招改善電視寶寶的注意力與語言能力

最新研究顯示，幼童過度看電視可能影響大腦發展！日本小兒科學會指出，2歲以下嬰幼兒每天看電視超過4小時，語言能力恐落後同齡孩子47%。專家分享三大實用攻略，幫助爸媽引導孩子建立健康收視習慣

1. 嬰幼兒階段這樣調整

1歲半的小寶特別愛看廣告，總會扭著身子探頭看電視。醫師分析，此時正是幼兒視聽神經發展黃金期，鮮豔畫面與快節奏廣告容易讓他們過度興奮。

育兒妙招 ❶ 睡前改成繪本共讀時光，用溫暖懷抱替代冰冷螢幕 ❷ 將《天線寶寶》節目轉為實體布偶劇場，親手演繹故事 ❸ 準備觸覺玩具組，刺激多元感官發展

3歲妞妞放學後總黏著電視，關機就哭鬧不止。心理師指出，這類安靜型寶寶容易沉浸在電視幻想世界，需逐步引導互動。

改善方案 ► 邀請孩子參與廚房小任務：洗菜葉、擺餐具 ► 玩「尋寶遊戲」：將玩具藏在客廳各角落 ► 每天安排30分鐘親子律動時間

活潑的軒軒總要邊玩邊看電視，連吃飯都要追著喂。職能治療師提醒，這種多工行為會影響專注力發展。

有效對策 ✔️ 週日與孩子討論下周節目表（如：每天可看2集佩佩豬） ✔️ 用餐時間嚴格執行「電視休息日」 ✔️ 設定可愛計時器，鈴響時帶孩子進行下個活動

美國研究證實，3C保姆會改變嬰幼兒腦部結構！建議哺乳與餐點時段關閉電視，並將兒童房設為無螢幕空間。把握0-3歲黃金發展期，用真實互動取代虛擬刺激，才能為寶寶打下健康基礎！