寶寶害羞怎麼辦？6個祕訣幫助孩子建立自信展現自我！

寶寶面對陌生情境展現害羞反應，其實蘊藏著成長階段的重要心理發展。 從怕生到主動互動的過程，關鍵在於家長如何用溫暖陪伴取代強迫交流，讓社交成為甜蜜探險！

先讀懂小小害羞心理

專家指出害羞反應的多種可能成因：

1. 自我意識萌芽：開始在意他人評價，擔心不被尊重
2. 自信心不足：害怕被說能力差而選擇逃避互動
3. 陌生人焦慮延續：多數1.5歲後趨緩，但部分孩子持續至2歲以上
4. 負面社交經驗：曾被同儕欺負而產生退縮反應

6個親子互動心法

▍消除強迫找回安全感

• 避免硬逼打招呼或參與遊戲 • 接納孩子現階段特質，給予適應空間

▍打破害羞負面循環

• 不將害羞與「不乖」畫等號 • 讓孩子理解暫時不互動完全沒問題

▍小心標籤效應

• 不在孩子面前定義「他個性就是害羞」 • 避免讓標籤成為逃避互動的藉口

▍啟動能力自信心

• 透過遊戲培養成就感（串珠、積木、溜滑梯） • 能力提升後自然產生同儕互動慾望

▍創造緩衝互動區

• 請親友先保持距離再漸進接觸 • 比起「叫叔叔阿姨」，溫暖微笑更重要

▍故事引導突破心防

• 共讀《怕羞小黃鶯》等勇氣繪本 • 透過角色認同學習表達自我

家長溫暖陪伴與等待，會讓寶貝在穩定安全感中 逐漸跨越害羞門檻，綻放獨特社交魅力！