寶寶濕疹全攻略：10大照護技巧幫助舒緩皮膚不適

寶寶臉頰冒出紅疹又哭鬧不停？濕疹是許多台灣爸媽的育兒困擾！ 本文整理皮膚科醫師認證的10大照護秘訣，從日常清潔到藥物使用完整解析，幫助小寶貝遠離搔癢不適。

✨濕疹寶寶皮膚照護6大重點

1. 沐浴清潔有訣竅

• 水溫控制：比體溫稍低的36-38°C最適合，天冷時可隔天洗1次
• 沐浴乳選擇：弱酸性配方每周用1-2次就好
• 黃金時機：洗完澡5分鐘內要擦保濕乳液！

2. 衣物料質要注意

• 純棉衣物能讓皮膚透氣，避免毛料刺激
• 洋蔥式穿法預防溫差過大

3. 環境過敏原管理

• 定期除蟎+使用空氣清淨機
• 諮詢過敏專科醫師找出誘發因子

4. 止癢防護措施

• 勤剪指甲+配戴棉質小手套
• 床單選用100%精梳棉材質

🤱母乳餵養的輔助效果

研究顯示母乳對預防濕疹有幫助，雖然對已發作的寶寶效果尚有討論空間，但醫師確認母乳不會加重症狀。哺乳媽咪可搭配飲食紀錄，觀察寶寶是否對特定食物過敏。

⚠️濕疹反覆發作怎麼辦？

• 輕度症狀：加強保濕+上述護理原則
• 中重度症狀：醫師可能開立類固醇藥膏，短期使用可有效控制
• 特別注意：若有組織液滲出要濕敷處理

貼心小提醒：多數寶寶青春期後症狀會改善，平日做好皮膚保濕最重要！ 若症狀突然惡化或合併發燒，建議立即就醫檢查。