寶寶家園冬季來臨，寶寶細嫩肌膚容易出現乾燥脫屑問題！兒科醫師特別整理從沐浴方式到保濕技巧的完整守則，讓爸媽輕鬆打造水潤肌膚防護網。
沐浴時間控管是關鍵
台灣兒科醫學會指出，過長沐浴時間會帶走肌膚天然油脂，建議將洗澡時間控制在10分鐘內。
水溫維持在38℃左右最理想，避免使用市售含香精肥皂，選擇無皂鹼配方的洗沐產品較溫和。讓寶寶先在澡盆玩耍後再清潔，避免浸泡在肥皂水中。醫師提醒泡泡浴雖有趣，但僅建議特殊節慶偶爾使用。
黃金三分鐘保濕法
洗完澡的「黃金三分鐘」是護膚關鍵！
用毛巾輕輕按乾肌膚後，立即塗抹乳霜質地產品。皮膚科醫師建議：「質地越濃稠的保濕產品，鎖水效果越好。」若日常保養後仍有乾燥現象，可增加為早晚各塗抹一次，特別加強臉頰、關節等易乾燥部位。
水質防護不可少
帶寶寶游泳後要特別注意：
游泳池含氯或海水鹽分都可能引發乾癢，玩水後需用清水沖洗全身，在微濕狀態立即補擦保濕產品。海邊活動建議每小時補擦嬰兒專用防曬乳，雙重守護嬌嫩肌膚。
環境濕度調節技巧 台灣冬季溼冷時節，建議在嬰兒房使用超音波加濕器維持50-60%濕度。注意定期清潔水箱避免滋生黴菌，可搭配濕度計監控環境狀態。
季節性防護重點
寒流來襲時出門要為寶寶戴上防風手套，選用純棉材質避免摩擦刺激。夏季則需準備透氣防曬外套與寬沿帽子，避開上午10點至下午3點強烈紫外線時段外出。
兒科醫師溫馨提醒：若發現寶寶出現持續紅腫、脫屑或抓癢現象，應儘快帶至皮膚科檢查，排除過敏或其他皮膚疾病可能性。
