孕前準備 第41頁
為準備懷孕的您提供全面的,專業的孕前飲食調理,孕前健康檢查,懷孕前兆等懷孕前知識以及生男生女等經驗分享…
妊娠早期胚胎所需要的營養,可直接從子宮內膜儲存的養料中得到,所以孕前的營養準備就很重要。為了在孕前調養好身體,應該合理地調配膳食,多吃各種富含營養素的食物,如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。
各種各樣的有害物質不僅影響未來母親的身體健康,同時也會影響胎兒的生長發育,是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等,應注意檢查體內有害物質...

要“補”更要“通”,以通為補
想懷孕的未準媽媽一般都會在孕前進補,尤其民間素有“秋補”習俗,秋季也是調養生機、養陰補虛的最佳時機。但是,據專家介紹,所謂補,沒有泛泛的補,沒有包治百病的補,補一定是針對性的補,是根據人的體質特點、健康狀況以及疾病的病機特點的補。現代人多數屬于濕熱體質,這樣的人平時多表現出胸悶、腹脹、大便干結不爽、口干口苦、肢體沉重麻...
在中國傳統醫學中,早就建立了很好的孕前養生觀。以中醫的觀點來看,孕前調理分為“身”、“心”兩方面。中醫強調五臟六腑要協調、陰陽平衡,不可過 與不及,氣血須充足。孕前調理對健康狀況良好者可在預定懷孕前3~4個月開始;若自覺健康狀況不理想者則有半年至一年的調理期較為理想。孕婦應該做到以下 幾點:攝取營養良好的飲食;生活規律化,起床、睡覺、運動、工作,最好做到...
瑞典于默奧大學研究人員發現,人的壽命長短是由父親的基因所決定。
在報告中,研究人員指出,雖然至今還不能確定究竟是什么因素導致人衰老,但越來越多的研究結果證實,dna端粒的長度與人的壽命長短休戚相關;端粒越長,壽命就越長。
研究人員分析了來自瑞典北部49個不同家庭的132個健康人,對其基因的端粒長度進行了統計。初步分析結果顯示,父親基因端粒越長...

人們常說,人生有兩喜:一為結婚,二為生子。然而,現在越來越多的年輕人在領略了洞房花燭夜的喜悅后,卻飽嘗難為人父母的痛苦。有關醫學專家不無憂 慮地指出,目前育齡人口中的不孕不育癥已呈上升之勢,為求子女而奔波于各大醫院的患者已形成了一個規模不小的特殊群體。那么有哪些因素會影響夫妻的生育能 力呢?讓我們一起來總結一下吧!希望能對夫妻們有一定的幫助。
生寶寶不是買白菜,你想要就能要。每年有許多的備孕夫婦因為無法順利受孕而苦不堪言。他們之中或者是因為身體的原因,或者是因為生活習慣的原因。想要順利地孕育一個小寶寶,下面七件事你必須懂得。
一、孕前檢查必不可少
雖然如今很多小夫妻都是先孕后檢查,但從優生優育的角度考慮,如果夫妻兩人已經確定要寶寶了,那么一定要提前去醫院做一次身體檢查,不僅只是檢查...

孕前應停止辛辣和高糖食品
平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題,而對于計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。
總是在不經意間發現原來寶寶和自己有那么多的相似之處,它們或大或小,或多或少。身材高矮、體形胖瘦、膚色深淺、眼睛大小……爸爸媽媽的基因就像快樂的小密碼,留在寶寶的身體和一生的成長中。
五官遺傳看基因
膚色
人類膚色遺傳是由2對以上的基因控制的,不同膚色的基因對后代作用是相同的,不存在顯隱性的區別,因此膚色在遺傳時往往不偏不倚,總是遵循父母...

孕前合理運動有利于幫助產后盡快恢復,還能減少和避免妊娠高血壓、妊高癥的發病幾率,也有助于幫助產婦順利分娩,減少自然生產時的痛苦。搖籃小編為您介紹最適合備孕女性的五種運動:
一、散步
散步是一項適合任何人的運動,散步要盡可能挑選空氣較清新的環境,不必走的過快,也不用走的時間過長。剛開始可以把腳步放慢,不要走的太急,以免對身體震動太大或造成...

你可能并不打算在近期要小孩,事實上你的大部分注意力都放在尋求有效的避孕方法上,但現在是時候考慮一下你的生育能力問題了,因為你目前的生活方式會影響到你今后能否順利地成為媽媽。
女性的一生中,身體內產生的卵子數量是有限的,如果卵子被破壞,那么你懷孕和成功生產的機會就要降低很多,包括你體內的其他生殖器官也是如此,例如輸卵管、子宮和宮頸。這并不意味著當你享...
很多人都知道,不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病,但你是否知道,女性睡姿不正確有可能導致不孕。對女性來說,最好的睡姿是向右側臥。
目前,俯臥睡覺的女性不多,因為這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發育中的青少年女性而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育,所以要盡量避免。
仰臥睡覺看似不影響身體各器官,其實在女性生殖系統的正常解剖中,...
懷孕難,現在已經成為全球問題,備孕也因此成為不少女性的努力方向。近日,日本有網站提出了有助懷孕的四個要點。
1、保證充足的睡眠時間。每晚盡量睡夠7小時以上,最少也要保證5小時。人體在睡眠中會分泌各種激素,與女性排卵有關的雌激素就是其中之一。睡眠不足會令雌激素分泌減少,影響日后懷孕。

婦女孕前營養儲備的多少,可直接影響到胎兒的早期發育。國內外大量的調查資料表明,新生兒的健康狀況與母親孕前營養儲備的多少有很大關系。無論從孕婦早期需要還是從某些營養素的儲存時間來看,婦女在懷孕前都要注意補充營養,這對優生大有裨益。
此外,婦女孕前如果營養不良,可能會造成乳腺發育不良、泌乳不足,直接影響新生兒的喂養。再有,平時營養不良的婦女必然體質差,...
專家告訴你,生女孩的秘訣,只要做到以下幾點,生女孩便不是難事。
一、職業因素導致生女孩
根據統計報告指出,男性的職業若是長時間開車的司機(例如出租車司機、貨車司機)、空服員或飛行員、麻醉科醫師、久坐的、長期處于電腦輻射的辦公室從業人員等,生女孩的機率都特別高。
那是因為睪丸受到高溫、氣壓或輻射的強烈變化,或是吸入過多有毒的麻醉氣體,導致生命...
第一,丟掉紅燈飲食習慣!
平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題,而對于計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。
懷孕前應終止這些不良嗜好: