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營養食譜

學齡前兒童應該怎樣吃才能夠營養-寶寶俱樂部

學齡前兒童應該怎樣吃才能夠營養

是孩子成年前比較重要的一段時間,為了讓寶寶將來長的又高又壯,那我們就這個問題來看看下面的內容。 學齡前這一階段的兒童,器官迅速發育,腿長得很長,需要足夠的蛋白質...

糾正寶寶的飲食壞習慣的8大方法-寶寶俱樂部

糾正寶寶的飲食壞習慣的8大方法

很多孩子都不好好吃飯,飲食習慣不好會影響到他的健康成長。其實孩子不好好吃飯時,就算哄也哄不好,干脆就不要理他,但當他又拿起勺子好好吃時,立刻告訴他很喜歡他吃飯的...

給寶寶有效補鈣八大原則-寶寶俱樂部

給寶寶有效補鈣八大原則

當今社會人人注重補鈣。蓋對各個年齡段的人群都十分重要,那么如何給寶寶補鈣呢?小編今天就教大家8個小技巧,希望大家有效的給寶寶補鈣。 一、不要讓鈣遇見草酸 菠菜、...

寶寶吃什么補鐵效果好?-寶寶俱樂部

寶寶吃什么補鐵效果好?

寶寶正處于發育生長的黃金時期,倘若這個時候缺鐵,寶寶容易出現反應遲鈍,偏食,性格孤僻,夜間不安這類癥狀。專家認為,要預防寶寶出現缺鐵性貧血,就應該給寶寶選擇含鐵...

合理安排哺乳期膳食-寶寶俱樂部

合理安排哺乳期膳食

俗話常說:堅持喂奶的媽媽不會長胖。因為媽媽在哺乳期,寶寶通過吮吸母乳,帶走了媽媽身上大量的熱量和蛋白質,鈣質。產后半年內,媽媽的身體幾乎都 處于缺鈣的狀態。這時...

經典的百年“健脾祛濕湯”,寶寶夏天要常喝-寶寶俱樂部

經典的百年“健脾祛濕湯”,寶寶夏天要常喝

芒種過后,天氣越來越炎熱了,我所在的南方城市一到夏季就潮濕悶熱,這樣的天氣下,人就好像置身在熱氣騰騰的“蒸籠”里,又汗又潮,被濕氣熱氣裹挾著,沒精神沒力氣。不僅...

每周一碗甜茶補陽氣,讓脾胃不再虛寒濕-寶寶俱樂部

每周一碗甜茶補陽氣,讓脾胃不再虛寒濕

當我們吃著冷飲暢爽過夏天時,吃下去的冷飲正化作冰雨胡亂地拍打著脾胃的臉,承受了無盡風霜的脾胃終于虛弱地喊出:“好冷啊……”。   脾胃這時候不會是南極...

寶寶喝牛奶要注意的問題-寶寶俱樂部

寶寶喝牛奶要注意的問題

寶寶的高矮是由骨骼發育優劣決定的,與身高相關的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。各部分的增長速度是不一致的,生后第一年頭部生長最快, 脊柱次 之; 而到了...

給寶寶補鈣的正確方法-寶寶俱樂部

給寶寶補鈣的正確方法

寶寶在剛出生到1歲期間生長髮育得特別快,所以新陳代謝也進行得很快。這個時候,給寶寶補鈣顯得至關重要。那么,做父母的應該如何給寶寶補鈣?怎么樣補鈣最好?如何給寶寶...

出汗多的小孩子大多都是缺鋅-寶寶俱樂部

出汗多的小孩子大多都是缺鋅

鋅他對小孩子的發育,免疫功能,視覺以及性發育都的有很重要聯系。也是人類身體不可缺少的部分。人體內的所有微量元素都是通過汗液來排出的。鋅也是其中的一種。小孩子發育...

營養食物讓寶寶更高更壯更強!!-寶寶俱樂部

營養食物讓寶寶更高更壯更強!!

寶寶的身體是否強壯,身高如何,雖然基因遺傳上占很大因素,不過有的兒科專家和營養師指出,假如從給予寶寶良好的營養飲食,再配合上規律的運動,就可以讓寶寶長得更壯實更...

6個月寶寶補鋅食譜-寶寶俱樂部

6個月寶寶補鋅食譜

鋅是人體不可缺少的微量元素,對兒童的生長髮育起著重要的促進作用,缺少了它,就會導致食欲減退、皮膚粗糙、發育遲緩以及貧血等,長期缺鋅還會造成性功能減退甚至不育。下...