懷孕期孕婦不宜哪些工作

懷孕期孕婦不宜哪些工作

婦女懷孕后,身體發生一系列變化,子宮不斷增大,體重增加,心臟負擔加重,新陳代謝加快,肺臟和肝臟的負擔也加大,機體的能量消耗也增多,此外,孕婦不但要排出本身的代謝產物,還需要不斷替胎兒排出廢物,所以腎臟的負擔也明顯增加。懷孕早期,多數人還有惡心、嘔吐等妊娠反應。到了妊娠后期,子宮增大、膀胱受壓,還常常出現尿頻現象。因此,孕婦工作時要注意下列問題: ...

盤點讓寶寶睡覺香的食物

盤點讓寶寶睡覺香的食物

 寶寶夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要臨床營養學家指出,導致睡眠障礙的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于促進寶寶睡眠呢?   夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黃帝內經》里曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養學家也指出,導致睡眠障礙的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠呢? ...

給孩子多吃堅果健腦又護眼

給孩子多吃堅果健腦又護眼

  1—3歲是寶寶腦部和視力發育的黃金時期。孕后期到1歲是寶寶腦部發育的快速時期,除了細胞數目及重量的累積外,腦神經細胞的增生及髓鞘化也不斷的進行。1歲左右,寶寶腦的重量達到成人的80% ,而腦神經細胞的增生及髓鞘化則持續進行至3歲左右。 ...

孕婦孕晚期少食鹽保健康

孕婦孕晚期少食鹽保健康

妊娠后期,有些婦女會出現妊娠中毒,表現為高血壓、水腫、蛋白尿等,這些情況的發生主要是因體內水鈉潴留,因此要合理地減少鹽的攝入。   怎樣做到減少食鹽,又不影響孕婦胃口,從而保證胎兒的營養供應呢?有些專家的建議可供參考: ...

準媽媽巧妙調節孕期不良情緒

準媽媽巧妙調節孕期不良情緒

為孩子健康,孕婦學習調節情緒   對于孕婦而言,孕育寶寶的這280天里未必天天開心,反而會因為激素水平的變化、身體的不適反應、家人的照顧不周等會出現各種不良情緒,有時候悲傷、孤獨、焦慮會纏繞孕婦,讓懷孕的過程更加辛苦。 ...

4招教你輕松搞定固執寶寶

4招教你輕松搞定固執寶寶

 現代人喜歡追求個人,但太過有個性的固執寶寶卻會常常令他們的父母焦頭爛額。而對于固執寶寶的養育,父母更是要花費更多的精力和時間。不過事物總有消極和積極兩個方面,只要教育得當,具有個性的固執寶寶或許將來會更有作為。 ...

孕晚期準媽媽的營養需求

孕晚期準媽媽的營養需求

妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速,大腦發育達到高峰,肺部迅速發育,皮下脂肪大量堆積,體重增加較快,對能量的需求也達到高峰。在這期間的準媽媽會出現下肢浮腫現象,有些孕婦在臨近分娩時心情憂慮緊張,食欲不佳。為了迎接分娩和哺乳,孕晚期準媽媽的飲食營養較孕中期應有所增加和調整。 ...

好孕注意五大問題四大條件

  不要讓屬于你的幸福來得太晚   不育癥對于男人來講是難以接受的,但是對于女人而言更加難以接受。盡管現在職業和工作已經占據了女性生活中一大部分,然而成為母親仍然是大多數女性的最大心愿。   老化對于女性的生殖能力是一個巨大挑戰,一般來說, 更多 ...

羊年寶寶取名忌用部首

 (1)屬羊之人不宜有“心”、“十”、“月”之字根,因羊為素食動物,見到肉類葷食,內心不充實,有失落、失意之感,看得到的肉,卻不是自己喜歡的糧 食,內心定會苦悶抑郁。例如:心必忍忌志忒忘忖忡快忱忸忻忠念悒悟悠情悼惕惟惠想意愛慎愫慈慕慧慷憶應 更多 ...

別讓孩子邊哄邊玩邊吃飯

孩子不愛吃飯,總是要大人哄著追著喂,這種情況越來越普遍,專家分析,孩子不愛吃飯的根源來自不科學的副食品添加。 洋洋18個月了,平時都很乖,很聽話,唯獨一到吃飯時間,就開始讓人犯難。每次吃飯大人都要追著他,吃飯時不是含在嘴里就是吐出來,無論怎 更多 ...

8大健康飲食 每天排毒瘦一斤

正常飲食才能促進正常排毒,這樣身體才會處于良性循環中。   一、早餐前喝咖啡   美國納什維爾州范德比爾特大學研究發現,在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了,并且還能將脂肪燃燒的速度加快5%!這 更多 ...

懷孕第37週(37周)

懷孕37週產兆:37週+3天後,寶寶即算足月。隨時可能分娩,注意了解分娩的症狀。 懷孕37週胎兒體重:寶寶現在有3千克左右。 懷孕37週胎動:因為身體逐漸長大,空間太小,他已經無法做大運動了。不過仍要注意每天數胎動。 妳已經懷孕第37周了 更多 ...

巧用計時隔離“懲罰”寶寶

國外育兒所提到的計時隔離有點像中國的關禁閉,爸媽用它來“懲罰”犯錯的寶寶,如果運用得當,效果還是不錯的。 計時隔離效果不好 Q:計時隔離對我3歲的寶寶一點作用都沒有,我該怎么辦? A:隔離療法作為做規矩的一種策略,對于發育正常的寶寶應該是行 更多 ...

寶寶俱樂部 - 媽媽从懷孕到寶寶出生成長的育兒樂園,提供各種媽媽寶寶的育兒知識,經驗分享。

Scroll to top