寶寶流汗

營養食譜

出汗多的小孩子大多都是缺鋅

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鋅他對小孩子的發育,免疫功能,視覺以及性發育都的有很重要聯系。也是人類身體不可缺少的部分。人體內的所有微量元素都是通過汗液來排出的。鋅也是其中的一種。小孩子發育的過程中,他對鋅的需求很大,往往小孩子都會頑皮。出汗多,也與使鋅的排出。在不到十歲的小孩子,專家建議每天都要攝入最少10毫克的鋅。在日常的飲食中,如果小孩子要沒有疾病的話,這些需要的量是完全可以達到標...