寶寶家園鉛污染是隱形的健康殺手！ 最新研究顯示，台灣都會區兒童血鉛超標風險增23%，這份完整指南教你從日常細節打造無鉛環境，讓寶貝遠離神經發展威脅。
什麼是鉛中毒
鉛是會殘留體內的重金屬毒素，即便微量也會影響器官功能。帶寶寶進行「微量元素檢測」時記得加驗血鉛值，當指尖採血的數值超過100μg/L就表示警訊。數值越高對小寶貝的損害越大，原則上「數值越低越安全」。
護理師正在為嬰兒進行指尖採血檢測
鉛中毒對寶寶的傷害
初期症狀常是爸媽容易忽略的：食慾差、便秘、莫名腹痛，或是情緒不穩定、容易累、專注力下降。若發現孩子老是長不高、貧血或常生病，也可能是鉛累積的警訊！
最嚴重的是對大腦神經的永久性傷害，會造成學習障礙、語言發展遲緩，甚至出現攻擊行為。美國兒科醫學會證實，血鉛濃度每上升10μg，智商平均降低2分。
隱藏在身邊的鉛污染源
這些危機就在我們生活周圍：
- 汽機車廢氣和工業區排放
- 老舊油漆剝落產生的粉塵
- 美白化妝品、染髮劑含鉛成分
- 劣質彩色玩具/文具/餐具
嬰兒正將彩色積木放進嘴裡啃咬
這些食物也有風險：
- 高速公路旁種植的蔬果
- 傳統製法的皮蛋、米香
- 來路不明中藥材
- 用報紙包裝的熱食
為什麼孩子特別容易中招
- 胎兒時期就受影響：準媽咪血鉛過高會透過胎盤傳給寶寶
- 呼吸距離近：鉛塵多沉在1公尺以下高度，正好是幼兒活動範圍
- 探索天性：1歲寶寶什麼都放嘴巴嚐
- 代謝能力差：幼兒排鉛效率只有大人的1/5
5招打造無鉛防護網
環境清潔關鍵
- 外出返家先洗手洗臉（尤其玩沙後）
- 每週用濕布擦拭玩具、地板
- 避開加油站/工業區/車流大的馬路
- 新裝潢房屋至少通風3個月
飲食把關要訣
- 早上先開水龍頭流2分鐘再使用
- 蔬果用流動水搓洗30秒
- 少吃皮蛋、爆米花、彩色糖果
- 不用宣傳單包食物
媽媽帶著幼兒在洗手台練習正確洗手
用品選擇原則
- 哺乳期媽咪暫停染燙髮
- 選用無彩繪的餐具
- 玩具認明「ST安全標章」
- 檢查電池蓋是否牢固
營養強化重點
多補充牛奶、豆腐（鈣質）、紅肉（鐵質）、牡蠣（鋅），維生素C能阻斷鉛吸收，柑橘類水果是好選擇！
