寶寶便秘怎麼辦？解析症狀＆5大常見原因，育兒路上不慌張

明明寶寶喝奶量正常，卻好幾天沒嗯嗯？當心可能是便秘在作怪！

新手爸媽最頭痛的問題之一就是觀察寶寶的排便狀況。寶寶不會用語言表達不舒服，透過這篇文章教你快速判斷寶寶便秘跡象，並解析5種常見觸發原因，讓你育兒路上更從容！

其實每個寶寶的排便頻率都不相同，有些寶寶每餐喝完奶就要解放，有些則可能2-3天才排便一次，這些都屬於正常範圍！

真正要留意的是以下兩種關鍵症狀：

特別提醒：如果尿布中出現水狀便便反而要當心！這可能是糞便堵塞後，從縫隙流出的惡臭液體，也是便秘的警訊之一。

① 配方奶不適應 母乳寶寶很少便秘，但配方奶中的成分可能產生刺激。若持續便秘，可諮詢醫師是否更換品牌

② 副食品添加問題 初期嘗試米精等低纖維食品，或一次增加過多新食材，都可能讓腸道來不及適應

③ 水分補充不足 身體自動回收廢物中的水分，導致大便變硬。特別是活動量大或天氣炎熱時更需注意

④ 病理因素 少數情況可能與甲狀腺問題代謝異常等疾病相關，若排便時嚴重哭鬧請立即就診

⑤ 先天性疾病 患有巨結腸症的新生兒通常在出生後幾週就會被診斷出特殊腸道缺陷問題

最後要提醒家長們，每個寶寶的發育步調都不相同。建議從出生起就建立「便便日記」，記錄顏色、型態和頻率，這樣能更精準判斷異常狀況，讓育兒照護省心又安心。