寶寶家園寶寶感冒時最怕鼻塞難眠！用水蒸氣療法能幫助稀釋鼻涕、舒緩呼吸道不適，搭配溫水澡更能讓寶寶整個放鬆下來。掌握這些小技巧，讓寶寶夜夜好眠不是夢～
加濕器╳冷霧噴霧器╳蒸氣浴
使用空氣加濕器或冷霧噴霧器時，記得要照著說明書定期清潔機器！建議每隔三天徹底清洗一次，不然機器裡殘留的黴菌會被重新噴到空氣中，反而影響寶寶健康。
3招活用蒸氣療法
- 只要寶寶待在房間，無論是睡覺或玩耍，都開著空氣加濕器保持環境濕潤。
- 幫寶寶洗溫水澡時，在浴缸加入1-2滴薄荷油或尤加利精油（注意要選嬰幼兒專用款），減緩鼻塞效果更升級！
- 臨時不能洗澡的話，只要關上浴室門放熱水，用毛巾塞好門縫，帶寶寶在蒸氣室待15分鐘就有同樣效果～怕寶寶無聊的話，可以準備幾本防水的洗澡書，邊讀故事邊進行蒸氣療法超方便！
貼心小提醒：進行蒸氣浴時要保持通風，溫度控制在38°C左右最合適，洗完澡記得幫寶寶擦乾頭髮避免著涼喔！
