懷孕第10週指南｜掌握寶寶發育關鍵期與產檢重點

走到懷孕第10週的裡程碑，距離與寶寶見面還有30週！近期你可能發現孕期症狀有了新變化，來看看醫師推薦的緩解技巧，瞭解本週最重要的NIPT產檢項目與育嬰假資訊。

寶貝正在快速成長期

本周寶寶的大小約像顆草莓，身長接近3公分。雖然孕程因人而異，多數媽媽在此階段會經歷：

• 噁心感達到高峰
• 腰圍明顯增粗需更換孕婦裝
• 偶發性下腹抽痛（劇痛需立即就醫）

本週產檢核心項目：NIPT檢測

婦產科醫師李欣怡指出：「以往非侵入性胎兒染色體檢測（NIPT）多建議高齡產婦進行，現已成常規產檢選項。」該檢測透過母血分析胎兒DNA，主要篩檢：

• 唐氏症（第21對染色體異常）
• 愛德華氏症（第18對染色體異常）
• 其他基因異常狀況

檢查約需7-14個工作天，特別的是還能提早知道寶寶性別！多數媽媽會在12週前收到報告，醫師提醒若結果異常需配合羊膜穿刺確認。

育嬰假規劃黃金期

台灣《性別工作平等法》保障6個月育嬰留停，部分企業更提供薪資補貼：

1. 提前確認公司請假流程
2. 與配偶討論分工方式
3. 查詢勞保生育給付規定

尋找孕媽同溫層

加入「預產期同月社團」能獲得實質支持：

• 臉書社團搜尋關鍵字”2026年X月牛寶寶”
• 參加醫院舉辦的媽媽教室
• 使用寶寶日記APP記錄孕期變化

現在正是開始記錄孕肚的好時機，無論是用拍照紀錄身體變化，或寫下心情日記，未來都是珍貴的回憶。下一站，我們將帶您前進第11週孕期旅程！