試管嬰兒移植後14天全指南！胚胎著床、飲食禁忌、常見QA一次搞懂

經歷試管嬰兒療程的媽媽們，最煎熬的莫過於移植後的兩週等待期！這份指南詳解胚胎著床關鍵期注意事項、破解常見迷思，幫助妳安心度過黃金14天。

移植後黃金60分鐘

完成胚胎移植後，醫護人員會將妳推至休息室平躺觀察。台灣醫療院所通常建議靜臥30至60分鐘，這段時間：

• 腹部超音波導引下，醫師會用軟管將胚胎送至子宮最佳著床位置
• 檢查前要求的「憋尿」可能讓妳感到不適（超音波在液體環境中顯像更清晰）
• 重要提醒：想如廁不必強忍！床上使用尿盆即可，排尿完全不影響成功率

關鍵48小時照護原則

離開醫療院所前，妳會收到個人化醫囑，通常包含：

絕對避免事項（至少48小時）： ✅ 提舉超過2公斤重物 ✅ 激烈運動如跑步、健身 ✅ 泡澡或游泳（淋浴不限） ✅ 使用衛生棉條或陰道沖洗 ✅ 飲酒抽煙或娛樂性藥物 ✅ 性行為（持續至確認胚胎穩定或失敗）

允許事項（醫囑無特別禁止時）： 🟢 辦公室輕量工作（避開勞力型態） 🟢 日常活動如購物、駕駛 🟢 旅行（避免長途顛簸） 🟢 非插入式親密互動

熱門QA：胚胎會掉出來嗎？

「走路會不會讓胚胎流掉？」這可能是最多媽媽的憂慮！其實：

➤ 子宮在非孕期如同收縮的彈性皮球，內壁自然貼合 ➤ 胚胎放置後會固定在內膜皺褶間，就像彈珠停在未充氣的球內 ➤ 自然受孕時，受精卵需穿越整條輸卵管才能著床 ➤ 若胚胎容易脫落，人類繁衍將會非常困難

出血＝失敗？關鍵判讀法

發現出血先別慌張！可能原因包括：

1. 醫療操作影響：移植管接觸子宮頸、黃體藥物作用
2. 著床性出血：粉褐色分泌物，狀似淡色條紋（非鮮紅滴狀）
3. 伴隨輕微腹痛：胚胎鑽入子宮壁的瞬間可能產生短暫抽痛

重要觀念：

• 約30%孕婦有著床出血
• 無出血不代表失敗
• 新鮮胚胎與凍胚著床時間略有差異

煎熬的兩週等待期（2WW）全解析

從胚胎植入到驗孕的14天，各種受孕方式的等待期計算：

早孕症狀迷思破解

這段期間的身體變化常讓媽媽們患得患失：

⚠️ 常見困擾：

• 乳房脹痛（黃體藥物會加重此症狀）
• 疲憊感（新陳代謝加速所致）
• 頭痛或噁心（荷爾蒙波動影響）
• 頻尿（腎臟過濾率增加）

💡 判讀技巧： ➊ 比較與平時經前症候群差異 ➋ 注意「新出現」的特殊症狀 ➌ 基礎體溫需連續18天高温

醫師提醒：

即使出現所有症狀，也不代表必然懷孕; 試紙陰性但驗孕成功的案例仍存在; 最準確方式仍是返院抽血檢測

這段期間請盡量放鬆心情，避免過度搜尋資訊造成壓力。許多經歷相同旅程的媽媽們會在論壇分享真實經驗，適當交流能幫助妳更從容面對等待期！