寶寶家園哪個季節適宜懷孕
4月受孕正值春意盎然的時節，精卵細胞亦充滿生機活力。斜射的春陽可減少對地球的高能離子輻射，這將有利于精卵細胞保持理想的活性及胚胎的健康發育。受孕后的3～4個月是胎兒大腦和神經系統形成時期，而這時又正值秋季來臨，瓜果、蔬菜大量上市，可以很好地滿足母子的營養需求。
孕前知識 第7頁
孕前知識包括孕前準備，孕前飲食禁忌，孕前調理，孕前調養，孕前健康檢查等孕前相關知識。
未準媽媽要做到4個避免
1.避免孕早期濫用藥物
最容易被忽視的是懷孕后15-56天之間，即女性末次月經后30-72天之間，而這時正是致畸高度敏感期。雖然絕大多數藥物對胎寶貝是安全的，但如果在致畸高度敏感期不恰當使用某些藥物，就可能對胎寶貝的生長髮育造成嚴重損害，導致先天性耳聾、腎臟損害、手指或肢體短缺、兔唇、腭裂、性別畸形等。
精神壓力大易致排卵紊亂
大量的臨床案例證明，精神過度緊張往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙或不排卵，形成“越想懷孕越難懷孕”的狀況，尤其是職業女性，工作壓力大，長期處于高強度的壓力之下，大腦皮層會抑制下丘腦以及垂體的功能，甚至抑制卵巢的功能，使卵巢不排卵，月經就會開始紊亂。
反復流產給生育埋隱患
要想生一個健康的寶寶，就要避免反復流產。隨著人們性觀念的改變和生育年齡的普遍推后，近年來，未婚先孕和生育前反復人流、藥流的婦女不斷增加。許多曾反復人流的婦女，打算生一個小寶寶時，卻痛苦地發現自己已不能懷孕，患了輸卵管阻塞或沒有排卵，此時她們年齡已大，最佳生育期已近尾聲，后悔莫及。所以專家建議，一定要避免反復流產，采取有效的避孕措施。
媽咪孕前調理須注意5個細節
1、孕前仍然使用化妝品
很多女性有化妝的習慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。
美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內含鉛量多，必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。所以，從孕前開始，女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。
要個孩子，這些數字請知曉
1、較好受孕時間：11月至到次年1月
2、容易受孕時間：下次月經前14天或兩次月經中間的4-5天內
3、早孕反應出現時間：一般受孕后40天左右開始
4、首次檢查時間：停經后1個月內或出現早孕反應時
第一胎剖腹產后多久可以再生第二胎？
對于第一胎選擇剖腹產的媽媽們來說，最關心的就是，剖腹產后多久可以再生。
關于這個問題，中西方的產科醫生意見稍有不同。國外的很多研究顯示剖腹產后至少要等6個月后才能再次嘗試懷孕，例如英國的產科醫生認為，女性做剖腹產的次數不應超過3次，而且在一次剖腹產后，應該等1年再懷孕。
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孕前調理的作用與好處
胎兒成長的一切都要依賴于母體，媽媽要在受孕前就事先把腸胃功能調理好，加強懷孕所需營養物質(葉酸、礦物質、維生素等)的儲備與吸收，這樣才能供給胎兒充足的營養，減少懷孕期間的孕吐，預防早期流產，舒緩妊娠水腫等不適癥狀。
心情舒暢更有利于健康受孕
準媽媽的情緒直接影響內分泌的變化，如果在準備懷孕之初就保持情緒穩定、心情舒暢，這些良好的情緒會以平和、奇妙的內循環方式傳達給全身，懷孕 后也會通過胎盤傳遞給胎寶寶，給小家伙一種安全感及舒適感，從而促進他健康地發育。而如果準媽媽的情緒過于焦慮，其體內的腎上腺髓質激素的分泌量會增多， 同樣也會通過血液循環影響內環境，不利于健康受孕。
孕前加強鍛煉，懷孕變輕松
隨著妊娠子宮的增大，腎上腺皮質激素的增多，準媽媽腹壁皮膚張力加大，使皮膚的彈力纖維斷裂，出現多數紫色或淡紅色不規則平行的裂紋，稱為妊娠紋，在 初產婦中比較常見，臍下、恥骨聯合下最為明顯。它與突然發胖造成的花斑紋是一樣的。許多準媽媽因為體重增長過多，大腿外側會出現花斑紋。這些斑紋在產后漸 漸萎縮，成為銀白色，皮膚也變得松弛了，不再像原來那么光滑、富有彈性。若孕...
5種簡單方法教你找準排卵期
正常育齡女性卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后被輸卵管攝取，一般可以存活1~2天，如在排卵前后一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間就稱為“排卵期”。
白領女性備孕應警惕“隱形殺手”
白領女性備孕期又該注意哪些方面呢？
“不孕不育人群已占生孕人口10%～15%，而都市白領人群的不孕不育情況嚴重!”近日，記者在省婦幼保健院5樓婦科門診看到，醫生剛剛上班一 個小時不到，門外候診的120個椅子已經全部坐滿，等候就診者大多數都是學歷較高收入不菲的年輕白領女性。
孕前應保持利于生育的體重
體重指數低于185或高于25都不利于生育。一個身高1.6米左右的女性體重應該在50.45公斤至68.18公斤之間。不過還好，即使你的體重超出標準范圍，一般只需增或減2.27到4.55公斤就可以幫助排卵重新開始。
提醒：備孕不可一緩再緩
懷孕不可一緩再緩
28歲的馬小姐去年底結的婚，前幾天發現懷孕了。這本是讓人高興的事，然而小生命的突然到來并沒有給夫妻倆帶來絲毫喜悅，相反，夫妻倆卻滿腹愁 苦：現在兩個人的工作都不穩定，手里也沒什么積蓄，又沒有房子……想想真是沒辦法要這個孩子，可不要吧又有點舍不得。思量來思量去，還是決定不能要這個孩 子，理由是時機不成熟。
中醫教你備孕4招
中醫認為，受孕賴于氣血和順、精充、神旺與否，現在不妨看看怎么進行調養吧。
備孕調養招數之一：養血
健康的寶寶除了優質的精子、卵子結合成良好的胚胎外，還需要一個良好的發育環境，就像好的莊稼也需要肥沃土地的滋養一樣，對于寶寶來說，這“肥沃的土地”就是媽媽健康的身體。而中醫說，女子以血為本，即將成為準媽媽的你，是不是要根據自身的狀態來養血以...
