孕前知識 第38頁

核心提示：若想孕育一個健康和聰明的寶寶，孕前有諸多忌諱。包括一些不良的生活習慣和生活細節都需注意。下面就一起來看看孕前最忌的一些事情。

核心提示：民以食爲天，飲食對于人們的身體健康有著舉足輕重的作用，尤其是准備懷孕的女性朋友，更要打破以往飲食習慣上的一些誤區，健健康康懷上寶寶。

核心提示：調查顯示，不孕不育現已成爲僅次于腫瘤和心腦血管病的第三大疾病。月經不調是難以受孕的信號，“不調”的一個重要原因，是生殖節律被不良生活習慣給打亂了！希望懷孕的女性朋友要注意警惕。

專家們普遍認爲，適度運動對健康具有明顯的益處，但他們也相信，運動過量會損耗身體成功懷孕所需的能量。挪威科技大學的研究人員對3000名女性進行了調查，時間從1984年到1986年，讓這些女性填寫問卷，了解她們運動的次數，每次運動的時間及激烈程度。10年後，研究人員詢問了這些參與者的受孕情況。

核心提示：理想的計劃受孕，必須具備良好的身心健康狀態，融洽的夫妻感情，和諧的兩性關系、安全舒適的周圍環境以及寬松穩定的經濟條件。准爸媽，你們都准備好了嗎？ 長期素食可降低女性生育能力 近年來，吃素的飲食風尚漸爲流行。尤其是體形豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望借此達到減肥的目的。不可否認，食素的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食...

長期素食可降低女性生育能力 近年來，吃素的飲食風尚漸爲流行。尤其是體形豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望借此達到減肥的目的。不可否認，食素的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成影響，嚴重的甚至導致不育。 在吃素影響女性生育能力的衆多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試...

備孕須知：女人四個“黑色時間”不宜懷孕 1、未准媽咪長期患病並未治愈 如果女性長期患某種慢性疾病，需要長期服藥，如糖尿病、癫痫或甲狀腺機能亢進等，在懷孕之前應該詳細咨詢醫生，醫生可能要對其是否適宜懷孕，是否需要更換治療所用的藥物做出綜合評價，停用對胎兒有影響或者會較難受孕的藥物。 2、停止服用避孕藥的時間不長 如果停了避孕藥不久就懷孕，可能會造成下一代的某些...

工作、打牌、玩遊戲、煲電話……有了“尿意”，卻不舍得停下手頭事。殊不知，這一憋可容易憋出病來。 據環球網報道，女性內生殖器與膀胱“同居”于盆腔內，關系“緊密”，子宮位于膀胱後面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。如經常憋尿，子宮後傾則難以複位。當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經症狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面...

核心提示：孕前准備是優孕的關鍵，卻往往最容易被忽略，恰當的孕前准備能讓孩子決勝在起跑線上，孕前點點滴滴的付出和努力能無限擴大到孩子的未來上。 1、忌同病相“戀”並結婚生子。 同病相“戀”並最終結成眷屬的婚姻，是一種極不健全的婚姻。僅從生育上來說，夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給後代的，這就會嚴重影響孩子的健康。 2、忌近親結婚。 近親結婚能導致...

引：當精子遇上卵子的那一刻起，妳的生命會激起不同於以往的火花。每個女人在得知自己懷孕後，都會莫名的產生偉大的母性，希望可以照顧好腹中胎兒，生出一個健康寶寶…… 我們通常所說的“十月懷胎”，是從末次月經的第一天開始算起的，因此，第一周實際上是為卵子的受精作最後的準備！