寶寶家園想知道寶寶和你有多親密？透過簡單的3階段觀察遊戲，幫助家長了解孩子的依附關係發展狀況，建立更穩固的親子連結。
1. 陌生情境初體驗
玩遊戲開始囉！媽媽先陪寶寶在房間裡玩耍5分鐘，接著安排一位寶寶從未見過的大人進入房間。
Q1：寶寶是否表現出不安、注意陌生人的動作，並且主動靠近你？
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是｜安全感充足型寶寶 這代表孩子既有警覺性又信任媽媽，當覺得有危險時懂得尋求保護，顯示妳已成為寶寶心中最重要的安全堡壘。
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否｜需要加強警覺教育 若寶寶完全不理會陌生人繼續玩玩具，可能需要加強環境安全意識。如果表現不安卻不靠近妳，表示親子信任感還需培養。
觀察重點 這時可讓新朋友和妳自然交談並對寶寶友善微笑。安全型依戀的寶寶通常會在確認狀況後繼續探索玩具，大膽型寶寶甚至會主動觀察陌生人。
2. 短暫分離小考驗
接續由媽媽告訴寶寶「要先離開一下」，然後單獨留寶寶和陌生人相處3分鐘。
Q2：寶寶對妳的離開是否表現焦躁，即使陌生人安撫也無法完全平靜？
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是｜健康依戀關係 多數寶寶會有些緊張卻不會失控大哭，即使接受陌生人安慰，仍然表現得比在媽媽身邊拘謹，這是正常的依附表現。
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否｜親子互動需加強 對離開完全沒反應或過度接受陌生人安撫，表示親密連結尚未穩固建立。
特殊狀況注意 若寶寶反應過激無法接受妳離開，未來可能面臨分離焦慮，要注意培養獨立性。這類寶貝可能屬『矛盾型依戀』，在第三階段會更明顯。
3. 溫暖重逢看互動
媽媽回到房間後讓陌生人自然離開，觀察寶寶的重聚反應。
Q3：寶寶是否立即討抱撒嬌，獲得安撫後又能繼續玩耍？
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是｜完美健康依戀 看到妳回來立刻開心得手舞足蹈，說明妳正是寶寶最愛的安全基地！既能表達思念又能快速平復情緒，是理想的依附表現。
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否｜關係需要經營 若反應冷淡或黏著不放都不妥：前者顯示連結不足，後者可能過度怕生。
矛盾型依附解析 有些寶寶要抱卻又掙扎推開，表現出想親近又生氣的複雜情緒。這類型孩子需要更多耐心互動，建議平時多主動觀察孩子需求並創造快樂相處時光。
溫馨小提醒：寶寶的依附關係約1歲才會真正穩定發展，這時他們開始理解『物體恆存概念』，知道媽媽離開後還是會回來唷！
