寶寶鼻過敏還是感冒？教你快速辨別15種關鍵症狀與居家照護法

每當季節轉換或空氣品質不良時，寶寶就開始打噴嚏流鼻水？

很多家長常將過敏性鼻炎誤認為普通感冒，事實上這兩者症狀相似卻成因完全不同。鼻過敏若未妥善照護，恐引發中耳炎或氣喘等併發症，本文整理15個關鍵判別要點與居家改善建議。

過敏性鼻炎15大特徵自查表

• 症狀持續超過兩週未改善（感冒通常7-10天自癒）
• 鼻塞流鼻水像永動機
• 小鼻子總是被搓揉到發紅
• 鼻涕呈現透明水狀而非黃綠色濃稠狀
• 連環噴嚏打得像放鞭炮
• 雙眼泛紅含淚水
• 長期黑眼圈如熊貓眼
• 習慣性張口呼吸
• 不明原因乾咳
• 皮膚突然冒出紅疹塊

若符合三項以上，很有可能就是環境過敏原惹的禍。特別注意鼻過敏寶寶併發中耳炎機率是常人的三倍！

三大過敏原兇全揭露

1. 塵蟎大軍：台灣高達87%過敏兒的頭號敵人，特別藏匿在床墊、絨毛玩具中
2. 寵物皮屑：貓狗換毛期會飄散皮屑微粒子
3. 黴菌孢子：浴室、地下室等潮濕角落的黴菌最愛在梅雨季暴增

家長必學防護指南

• 每周用55度熱水清洗寢具
• 維持室內溼度50%以下
• 選用防蟎材質寢具套
• 避免絨毛玩具堆積在床上
• 搭配空氣清淨機與除濕機

值得注意的是，羽絨枕與寵物毛毯常是隱形過敏源，而二手菸雖非過敏原卻會加劇症狀。建議帶孩子給小兒科醫師進行血清IgE檢測，找出確切過敏原方能對症處理。