寶寶家園懷孕進入第8週，雖然肚子還看不出明顯變化，但妳可能已經感受到褲子變緊、胸部脹痛等身體變化。 這個階段有些準媽媽會食慾大增，更多人則是對食物氣味特別敏感甚至反胃，讓我們一起來看看懷孕第8週的重要發展和注意事項吧！
懷孕第８週快速重點
- 孕期滿2個月
- 距離預產期約32週
- 目前屬於懷孕初期（第一孕期）
本週胎兒成長里程碑
寶寶正以驚人速度成長！此時胚胎已開始形成嘴唇、鼻子、眼瞼等五官，生殖器官也進入發展階段。
雖然手腳還像蹼狀組織，但手指腳趾已開始分化，原本的小尾巴也幾乎消失囉！
常見8週孕期不適與對策
- 孕吐反胃：試著避開引發噁心的氣味，將營養補充分散成多餐少量
- 腹部脹氣：歐醫師建議多喝水、攝取高纖蔬果，必要時可諮詢醫師使用軟便劑
- 偶發性腹痛：輕微不適可服用乙醯胺酚（須經醫護確認），劇烈疼痛需立即就診
特別提醒：雖然腹脹屬正常荷爾蒙變化，但若伴隨出血或劇痛，請務必立即聯繫產檢醫師！
重要產檢項目提醒
本週可能會安排：
- 初次超音波檢查（確認胎心音與胚胎數量）
- 常規血液檢查（評估孕婦身體狀況）
有位來自台中的準媽媽分享：「永遠記得第8週產檢那天，醫生說聽到3個心跳聲！雖然當初只植入2個胚胎，但其中一個分裂成同卵雙胞胎，最後迎來三胞胎！」
準媽媽常見疑問
Q：還能繼續運動嗎？
- 醫師建議：維持適度運動有益孕期健康，但要避免過度勞累或脫水
- 以「能邊運動邊說話」的強度為基準
- 日常活動以身體感受為主，不必刻意停止原本的工作模式
本週注意要點
- 確認產檢醫師是否符合需求
- 與伴侶或家人討論陪伴產檢安排
- 記錄異常症狀（如：劇烈疼痛、出血量增加）
貼心小提醒：情緒波動是孕期正常現象，但若出現嚴重情緒低落或焦慮，請務必尋求專業協助！
